最近看电视剧《去有风的地方》，看到许红豆说"人到中年，该做减法了"，突然就戳中了我。
步入中年，经历过世情冷暖以后，渐渐看清了真情和假意。对人生的领悟变得更加透彻，内心也变得更加成熟。
年轻时，太过于追求，到了中年自然就会明白，有些人和事根本没那么重要。不乱于心，不困于情，心无杂念，方得自由。
唯有在不断的自省中看清轻与重，看淡得与失，才能过上更好的人生。
人生过半，慢慢明白了生活的真相：
学会做减法，断舍离，学会看淡，善待生活，取悦自己，才是最高级的活法。
1、人到中年，看重健康
身体是才是最大的本钱。凡是以牺牲健康来换取的金钱，从长远来看，都不值得。
上周朋友体检出三高中度肝硬化，医生说再这么熬夜加班应酬，就危险了。吓得他立刻推了所有酒局，现在每天晚上就去公园散步。去年我隔壁邻居突发心梗，抢救时攥着存折说"这钱现在买不回命啊"。
人生在世，腰缠万贯也好，穷困潦倒也罢，都是过眼云烟。当发现身体出现问题时，发现的早，还能补救和医治。发现的晚就……没有时间休息，就一定有时间生病。40岁前拿命换钱，40岁后拿钱换命。
人生下半场，规律作息，劳逸结合，不熬夜，少生气，多运动。让自己健康，才是对生命最好的交代。
2、人到中年，该放手时就放手
柳宗元的文章《蝜蝂传》。“蝜蝂”是一种背东西的小虫，它们总是背上背着东西。渐渐地，背的东西越来越多越来越重。最终因为太重累死自己。
想起前阵子收拾房间，发现自己五年的存的卡片。突然就懂了，我们总像《蝜蝂传》里的小虫，什么都往身上扛，不会控制自己的欲望，什么都想要。就说张姐吧，老公出轨三年还不肯离婚，现在天天吃药控制抑郁。有时候想想，执念就像鸡肋，啃着没滋味，丢了又可惜。
所谓，大道至简，以简驭繁。人只有丢掉一些东西，才能轻盈起舞。。有时候想想，人的不幸都是因为放不下，事事纠缠，一生都过不好。
该放手时就放手。
3、人到中年，圈子小了才精致
人在年轻时，觉得朋友多了路好走，微信加了一大堆的朋友。中年以后再回头看看，能留在生命中的，也就那么几个。才明白：家庭和睦，是最大的福气。其实没必要把太多人请进生命里。
前几天翻通讯录，发现能说上话的也就那么三五个。上周删掉了200多个微信好友，朋友圈清净得能听见鸟鸣。
很认同三毛的一段话：“知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。”
时间就像过滤网，筛走了一大堆多余的人，留下了同频的人。
人到中年，朋友贵在精而不在多。两三个知心好友足以。他们懂你的欲言又止，知道你的弦外之音。就足够了
4、人到中年，学会放下
《瓦尔登湖》中写道： 一个人越是有许多事情能够放得下，他就越富有。
小区王阿姨退休后总念叨"想当年"，结果越活越憋屈。后来她开始学画画，现在整天泡在画室，见人就说"早该放下那些破事儿了"。
人生不如意十之八九，如果随时把困难、焦虑放在心头，那人生将会在阴霾中渡过。开心是一天，不开心也是一天。
已经发生的事情，没办法改变。不断的回忆过去，不断地重复当时痛苦的心情，等于是在折磨自己。
常言道：世上本无事，庸人自扰之中年人的世界，一念放下，万般自在。
5、人到中年，爱人先爱己
以前总想着让所有人满意，结果把自己累得够呛。
曾有人问陈果，你说别人喜欢你和你自己喜欢自己，哪个更重要？
她回答说：“都很重要。”
想了想她又补充了一句：“但是，当两者不能兼顾的时候，你喜欢你自己更重要。”
曾经的我们，为了得到他人认可，为了融入圈子，为了作出成绩，常常放下自己的尊严，去迎合他人的喜好。
可是再取得一些成就之后，心里却怅然若失，放弃自我换来的东西，真的是我想要的吗？
人到中年，终于发现，以前总是考虑别人，却忽略了自己的感受。
爱人之前，先爱己
邻居张大爷，现在学习拉丁舞，楼下的李大妈报名模特队，把自己活成喜欢的样子，把生活过成自己想要的样子。
中年以后，我们要学会像筛沙子一样过滤生活。把不重要的人和事都倒掉，留下最珍贵的。多一点“自知之明”，少一些“自作多情”。戒掉自以为是，别再纠缠过多。
就像我现在，每天浇浇花、种种菜，周末和更有去爬山，这种简单的快乐，才是生活该有的样子。
朋友们，你们最近在生活中做了哪些断舍离？来评论区唠唠你的悠闲生活
