01、当你感到非常愤怒但又无法控制时，请盯蓝色物体并深呼吸，很快你就能恢复理智。
02、心理学上说，人们大多数只对有安全感的人发脾气；因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你，胡闹有时候是一种依赖。
03、如果在谈话时你盯着对方的嘴看，他们可能会认为你对他们感兴趣，而如果你看的是他们的额头，他们就会感到害怕和没有安全感。
04、如果你帮了某人一个忙，他很感激你，不要说没关系，而是说当然，朋友之间应该互相帮助，如果你以后向他求助，他的脑海中会冒出之前那句话并帮助你。
05、当有人对你欲言又止时，如果你不愿意主动追问，那就一言不发的盯着他；你的目光一定要坚定，过不了几秒，他就会继续说下去，这是一种利用沉默和尴尬的压制法。
06、想了解一个人就和他眼神对视，他不敢直视你，或隔了三秒钟就赶紧把眼神给挪开，那么这个人要么缺乏自信，要么心里有鬼。
07、让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。
08、想拉拢关系一般的人，不妨制造共同的外部威胁，将注意力转移到他讨厌的人身上，通过对话中的嫌恶让他认为你是和他同一战线的“战友”，能迅速拉近你们的关系。
09、如果你想让人对你着迷，首次见面先摆一副臭脸，然后再开始交谈时表现的热情和善解人意；越不在乎，越患得患失，人们才越珍惜，心理学上这叫做好奇效应。
10、一个很干净的地方，人们会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹豫的丢垃圾；任何小事，如果开始时没有被阻止，形成风气后，就很难被阻止，在心理学上，这叫破窗效应。
11、偶尔的小失误或尴尬，反而能增加一个人的吸引力；在强势的形象下展示一点脆弱，可能会激发他人的保护欲。
12、在感情中，保持适当的距离和独立性，不要总是在他需要时立即满足，随着满足次数的增加，他会认为你所做的都是理所当然。
13、当你提出一个大要求时，对方拒绝了你，然后你再提出一个小要求，对方基本上就不好意思再拒绝，比如你想向好友借50元，你可以先向他100，被拒绝之后再开口借50元，他就不好意思拒绝了。
14、不要怕麻烦别人，事实证明，人们更愿意帮助那些他们已经帮助过的人；这是一种社会互惠的心理现象，平时互相帮一些小忙，关键时刻更用得上。
15、如果你想套某人的话，先抛出错误信息，在等他回复，比如：你想知道某人中午在哪，对他说我中午在广场看见你了，他大几率会透露自己的信息去纠正你。
16、如果有人对你欲言又止，说了一半儿，留了一半儿，记住，这个时候你就目不转睛的看着他，沉默的等待他继续说下去；放心，过不了几秒，他就会继续说下去，因为没有人愿意陷入长久的沉默和尴尬。
17、越是拥有，越不满足；当你拥有了新的物品后，就一定会给他配置与其相适应的物品；比如你买了双鞋，就会再买一套衣服与之相配，这叫做“鸟笼效应”
18、想在公开场合给大家留下印象，那就在开头或者结束时发言；人们更容易记住序列的开始和结束，因此在面试或演讲时，选择第一个或最后一个出场可能会更有利。
19、所有事情都是开始的时候最难，越往后越容易；就像你转动一个飞轮，开始转动时很费劲，但轮子转起来了，你只需要花很小的力气就能保持它的持续运转；这叫飞轮效应。
20、如果犯了错，不要一直道歉，反而应该说谢谢，这会让对方潜意识里把注意力转移到对你的帮助上。
21、许多人过分估计他人对自己的关注程度；这种倾向可能会引发社交恐惧，让人有种错觉，仿佛自己的每个动作都受到他人的严密观察；然而，其实没有多少人在乎你出丑的时刻，所以放松一点。
22、如果有人一直说个不停，你完全插不上话，掉个东西到地上(钥匙,笔之类的)，你弯腰下去捡，然后开始说话；这样，你就可以神不知鬼不觉的打断对方，并且不被他发现。
23、如果你喜欢一个人，就约Ta出来喝杯咖啡，然后交谈时不断缩短两个杯子之间的距离；如果Ta没有反应，很可能Ta也喜欢你，如果Ta挪开了杯子，说明Ta心存戒备，这叫做“杯子效应”。
24、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局；把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”相信问题就会迎刃而解！
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