终于终于在电视剧《玫瑰的故事》里，玫瑰说出了分手的话。而渣男庄国栋还傲娇的说，分手就分手，还让玫瑰不要后悔。看到这里，我真的是抽庄国栋一个大嘴巴子，你哪里来的自信，觉得玫瑰就非你不可了呢？

但是不得不说，玫瑰失恋以后，心情真的降到了谷底。不想吃饭，工作的时候一直走神。其实刘亦菲演绎的第一次失恋的感觉是对的，在爱情里受过伤害的每一个女生，对于玫瑰的这段失恋来看的话，是不是也觉得刘亦菲演绎的让我们感同身受。

看到她失恋的状态和心情，也会让我们想起当初sb的自己呢？会不会一下子就心疼起了玫瑰，也心疼起当初傻傻的自己呢？

那么在女生失恋以后，应该如何尽快调整自己的心态呢？其实让我说的话，最好是能找到自己最信任的人，也是对你最好的亲朋友好，说给她们听，然后给予我们更多的鼓励和力量，只要我们感到心烦意乱的时候，就多和她们说说话，有条件的话，让她们能多陪着失恋的自己，这样的话，失恋的女生也可以慢慢恢复的。

其实可以考虑多出去转转，比如多多参加一些朋友和同学聚会，当然公司聚会也参加，看看周围的人，被聚会的气氛感染到了也是可以的。多接触一些性格开朗的人，多和她们交流沟通，失恋的你心情也会慢慢好起来的。

当然以上的方法都是依赖别人的。还有一种方法就是，失恋后可以穿上跑鞋戴上耳机手机等出去散步或者是跑步。如果自己实在不想去的话，那就带着自己家的宠物猫猫狗狗遛一遛，这样你的心情会开阔很多。而且在散步或者是跑步的过程中，把自己内心想不通或者不开心的事情也会慢慢自己消化了。

最后一个方法，你可以约一些亲朋好友和自己一起出去旅行。如果条件允许的话，你可以去自己最想去的地方。把自己打扮的美美的，带好自己所有的装备，比如相机，充电宝，手机等等。可以让自己身边的人帮自己拍一些美美的照片。我感觉尤其这个办法也是好的，这样你就会感觉到那些小情小爱不过就是过眼云烟，人生其实还是有很多值得我们去对待的事情。

这样你也会发现，爱情真的不是人生的全部。因此想要劝告失恋的姐妹们，哭可以，但是一定不要让自己哭太长的时间，不然真正关心你的家人看到你那样会伤心的。因此在失恋以后，一定要找到适合自己的方法调整自己的心态。不要让失恋这件事情内耗自己太长的时间，否则你自己也会崩溃会崩溃不已的。

以上只是我的一些小小的建议，虽然方法不是很专业，但是我是淋过雨的人，就希望给姐妹们撑伞。希望大家能多多包涵。同时在看《玫瑰的故事》里的玫瑰时，我看到她失控大哭的样子，我真的想要给她一个大大的拥抱，然后告诉她，你这么美，这么有能力，去好好追求自己的人生价值吧，爱情真的是控制你的牢笼！