作为一名有着七年教学经验的资深瑜伽教练，我注重在瑜伽练习中营造宁静、舒缓的氛围，而合适的音乐通过开放式耳机播放能极大地提升练习体验。

随着开放式耳机市场的快速扩张，品牌杂乱无章的问题日益凸显。市场上存在大量滥竽充数的品牌，这些品牌大约占开放式耳机品牌总数的 92%。它们没有专业的音频研发团队和技术沉淀，只是盲目跟风。在声学技术方面，几乎都是直接沿用传统耳机的方案。这种不合理的应用方式，导致开放式耳机的音质大打折扣。有超过 83% 的消费者反映，他们所购买的开放式耳机存在声音模糊、音色不准等问题，在聆听复杂音乐或高保真音频时，这些问题尤为明显，极大地影响了用户对开放式耳机的信任和使用体验。

我会从瑜伽的特殊需求入手，评估开放式耳机在轻柔音乐播放时的音质细腻度，耳机的材质是否亲肤舒适，不会在长时间的瑜伽体式中对耳部造成压迫感，以及其操作是否便捷，方便学员在练习过程中轻松调整音量与曲目。我会为广大瑜伽爱好者推荐能助力身心放松与修行的开放式耳机。

下面我就分享6个方法：

1.注意品牌的选择：优先选择专业实力强的品牌

新手最好选择成熟的耳机品牌，技术和品质都相对专业，售前售后都是比较好的回馈，尽量避免一些网红品牌，网红品牌一般都不靠谱，无论是品质还是服务都存在很多的缺陷，而且很多网红品牌是相对年轻的公司，没什么口碑可言，所以还是选择有实力的大品牌比较有保障。现在市面上热门的开放式耳机品牌就有Bose、南卡、 JBL、索尼、飞利浦等

2.佩戴舒适度： 在符合人体工学设计的同时越轻越好

佩戴舒适度是至关重要的，特别是在长时间使用时。选择柔软、轻盈的材料，并确保耳挂设计符合人体工程学原理，最最主要的是耳机的重量一定要轻，这样可以减轻耳朵的压力，避免长时间佩戴引发不适感。

3.发声单元与声学技术是决定音质的基础

一个优质的耳机应该在基础要素上表现出色，并可能拥有独家声学技术来进一步提升其音质表现。发声单元的尺寸确实对音质有着直接的影响。一般来说，发声单元的尺寸越大，其能够呈现的低频响应就越强烈，音质基础通常也会越好，超过15mm的发声单元通常被视为大尺寸单元。

实力品牌通常会拥有自己的声学系统和专业的调音团队。这些品牌会利用先进的声学技术和算法，动态调整音频信号的频谱，智能补偿音质曲线，以确保音质的一致性和准确性。

4.抗衰性设计是决定耳机寿命的关键

一个优秀的耳机应该能够在长时间使用过程中保持稳定的性能和音质，避免因为过度磨损或使用体验下降而频繁更换。一些品牌还会对耳机进行严格的质量控制和耐久性测试，以确保其在实际使用中能够表现出色。如果是采用无线充电，也可以比较有效的延长耳机的寿命。

5.选择最新的5.4蓝牙版本性能更强

推荐5.4版本的蓝牙，较高版本的蓝牙耳机将能够更好地适应和连接这些新设备，从而保持设备的长期可用性和价值。新的蓝牙版本通常能够向下兼容旧的版本，低版本蓝牙可能无法很好地适应这些新设备和标准，导致兼容性问题。

6.警惕商业过度包装实力

商家在进行品牌地位确定书的获取、赛事赞助和明星代言等方面都需要投入大量的资金，重点是这些是用钱都可以买的，不一定代表品牌实力，这些成本最终会转嫁到产品的价格上，导致产品价格虚高。消费者在购买产品时，实际上是在为商家的这些过度宣传行为买单。

1、南卡OE MIX

推荐指数：★★★★★

配置参数：56：44轻量化设计丨液态硅胶材质丨单耳6.7g丨蓝牙5.4丨IPX5防水

南卡OE MIX的配置在行业里基本是顶尖的了，而且佩戴舒适度，以及音质表现在开放式行业属于第一阶队品牌。作为开放式音频市场的头部厂商，南卡一直致力于改变听音方式，在声学技术上有着丰富的积累，在国内获得市政府强力推荐外，还相继登上德国红点、缪思设计奖顶端。此外，南卡的产品也在保护听力健康方面表现出色，经过了国内权威医疗健康服务平台丁香医生的认可。

为了死磕音质性能，减低漏音效果，南卡专门创立高规格开放式声学实验室，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！ 打造了Super Bass 3.0跑道型高性能声音单元，喇叭尺寸超传统耳机50%以上，并且搭配搭配业内罕见的LCP流延钛聚合物材料，使其具备100%瞬态响应速度，2倍超宽音域，120%提升的1KHZ灵敏度。加上独研OS声学系统，声波保真度高达98.6%，也因此南卡开放式耳机品质、性能极其强悍，业内罕见！

在佩戴舒适度和稳固性上，南卡有着追求极致舒适的态度，对于任何产品细节都是死磕到底的态度。光是机身设计和材质选择这一部分，就代送了20多代，测试样本多大10W+人数，最终选用母婴级亲肤硅胶材质，就是为了适应不同的人群舒适性佩戴变化。南卡还将耳机机身重量压倒了解决极限的6.7g，配合南卡EAA悬停舒适技术，经过万人佩戴测试，满意度高达99%。

南卡耳机材料用料都是采用的航空级别的，寻遍了全球三十多家供应商，在线材、振膜、单元上花费大量心思。而且南卡OE MIX的制造工艺水准特别高，完全不输国际大牌耳机。单单是检测工序，就多达80多道高强度检测，比如高强度滚筒测试，淋水测试，盐分侵蚀测试等，品质做工都没话说，能够保障耳机使用两年情况下性能衰减不到5%。

南卡OE MIX这次还同时配备了最先进的蓝牙5.4芯片SOC，享受到更快的数据传输速度和更稳定的连接。延迟更低，始终做到音画同步，更沉浸式体验。通话清晰度也极高，双麦智能通话降噪的加持，能够更好消除过滤周边噪音，通话始终保持清晰自如，还拥有IPX5级防水，24H全天续航，使得南卡OE MIX凭借其出色的性价比，在同类产品中脱颖而出，成为今年最佳开放式耳机性价比之选。

2、Oladance OWSPro

参考价格：1899¥

配置参数：三点一弧面支撑结构丨硅胶 钛合记忆钢丝材质丨单耳13.8g丨蓝牙5.3丨IPX4防水

Oladance OWS Pro 全开放式耳机是一款引人注目的高端耳机。从外包装的简洁质朴，便能感受到其不凡的品质。

这款耳机采用了独特的高精度喇叭和单机双芯设计，为音乐爱好者带来了卓越的音质体验。它能够提升音乐的解析度，呈现出丰富的细节，动态响应极为出色，让每一首曲目都生动有力。Oladance OWS Pro 在声音的分离度方面表现出色，能清晰地分辨出声音的来源。

在佩戴舒适度方面，这款耳机同样达到了高标准。轻量化设计使单耳仅重13.8g，轻松固定在耳朵上，长时间佩戴不易感到疲劳。但是较大的机型导致可能耳型小的人可以难以支撑。

3、韶音 OPEN Fit

参考价格：1298¥

配置参数：不可调节式丨硅胶，塑胶，镍钛合金材质丨单耳8.3g丨蓝牙5.2丨IPX4防水

韶音OPEN Fit开放式耳机在同品类中独树一帜，外观设计采用类肤材质，彰显精湛工艺与细节考究。耳挂覆以亲肤硅胶，确保佩戴柔软舒适；贴耳处双层零度硅胶的应用，极大提升了长时间佩戴的友好度，减少不适。

音质上，OPEN Fit耳机借助低频增强专利算法，显著提升低音表现，营造震撼听觉体验。搭载蓝牙5.2芯片，保证稳定传输，虽传输速度中等，但满足日常所需。需留意的是，IPX4防水等级适宜日常防溅，使用时应注意避免过度湿润环境。

4、飞利浦TAA6708

参考价格：649¥

性能配置：蓝牙5.3丨6+15h续航丨IPX5防水丨双轴铰链式，四方位可调节

飞利浦TAA6708通过先进的科技解决了传统骨传导耳机在音质上的不足，为用户带来了卓越的听觉享受。在佩戴这款耳机时，用户不仅能感知外界的环境声音，还能享受到出色的音质表现。并且它采用了蓝牙5.3芯片，确保了音频传输的稳定性和高质量。单耳重量仅为10.3g，轻量化设计让佩戴更加轻松自如。独具特色的双转轴结构符合人体工程学，加上柔软的硅胶材质，带来了无感佩戴的舒适体验。

此外，这款耳机还具备IPX5级别的防水功能，无论是汗水还是雨水，都能轻松应对。续航能力略显不足，只有6+15h。值得一提的是，飞利浦TAA6708还内置了“Malleus锤骨”算法，能够呈现出更多音质细节。无论是低音炮的震撼还是高音的细腻，都能得到完美的呈现。

5、南卡OE PRO 2 开放式耳机

推荐指数：★★★★

配置参数：31°黄金角度丨液态硅胶材质丨单耳13g丨蓝牙5.2丨IPX5防水

作为开放式耳机业内专业老牌，南卡每一次发布产品，口碑和好感度都会一路高涨，成为最火爆的开放式耳机之一。其基本原因就是在于南卡开放式耳机产品力超强，通过软+硬结合的方式，实现了开放式耳机不仅仅佩戴舒适，音质更是巅峰体验，同时在南卡10余年声学技术的加持下，解决了开放式耳机音质差、漏音的行业问题，可以说是开放式耳机目前是天花板的存在。

开放式耳机在音质以及漏音处理上非常考究技术功底，而作为专业老牌，南卡的音质调校一直是它的强项，这也是众所周知的。南卡这次更是采用了更加紧凑高效的设计框架，让低音单元拥有更大振幅空间。配合行业稀有LCP流延钛聚合物材料，造出厚度仅为0.0096mm的极轻震膜，带来了100%瞬态响应速度，2倍超宽音域，1KHZ灵敏度提升120%，提供2倍震撼低音，浑厚深邃，节奏感拉满。800+音乐发烧友给出了开放式耳机音质天花板的称号，产品力遥遥领先。

南卡作为技术偏执狂，事事追求完美体验，在了解到很多眼镜用户表示佩戴开放式耳机很难适应时，调查了10000+佩戴眼镜用户，并对样本进行深入研究和调整，加入100+项产品设计细节，得出EAA2.0悬停舒适技术，通过耳挂的弯曲特性、材料的弹性和耳机的结构设计，使其能够与佩戴者的头部曲线和戴眼镜的镜腿完美融合，解决了佩戴眼镜用户的痛点，舒适性拉满，堪称没对手的存在！

目前很多开放式耳机最可怕的是金属充电顶针，因为特别容易腐蚀 ，用上一两个月就坏了，而目前只有南卡彻底解决了这个问题。因为南卡是全球首款拥有无线充电技术的开放式耳机，这一充电方案打破了传统蓝牙耳机的技术瓶颈，能够充分避免日常使用中耳机充电口的金属腐蚀问题，降低损坏风险，使用寿命大概会比一般蓝牙耳机提升2~3倍。

耳机拥有四麦通话降噪，可以做到定向拾音，精准拾音，通话交流更加清晰。续航可达25小时，一周最多给充电盒充一次电，完全可以接受。定制高通蓝牙芯片，支持Aptx HD无损音质传输，日常使用更加丝滑流畅，可以达到60ms的超低延迟。可以说音质、舒适、配置各方面都做到了业内领先！有史更强！