睡觉的时候，卧室门该关上还是打开？其中大有讲究，别再做错了！

睡觉的时候，卧室门该关上还是打开？其中大有讲究，别再做错了！

“睡觉的时候，卧室门应该关上还是打开？”

这是一个很常见，也是一个很有争议性的问题。

有的人觉得打开卧室门空气才能够流通，睡觉的时候呼吸才能够顺畅，也有人觉得关上卧室门才更有安全感，才会睡得更好。

关于睡觉的时候，卧室门到底应该关上还是打开，其实可能没有绝对的对错之分，但大家也应该弄清楚，这两个做法到底哪一种会更科学一点？

睡觉的时候，卧室门该关上还是打开？其中大有讲究，别再做错了！

<睡觉时，卧室门该关上还是打开？>

更科学合理的做法：睡觉的时候将卧室门关上。

可能每个人的习惯不同，但相对来说更科学合理一点的做法就是在睡觉的时候将卧室门关上，这样做主要有以下这4个原因：

第1个原因：

关上卧室门，能够起到更好的保温效果

在睡觉的时候将卧室门关上的话，那么也能够帮助我们阻挡室外的冷空气，能够起到更好的保温作用，特别是在冬天的时候，会让室内更加的暖和一些，更舒服一点。

如果家里的门窗密封效果不是特别好的话，那么在晚上刮风的时候，室内也会有一些冷风，如果将卧室门打开的话，卧室也会变得比较冷，也容易出现着凉的问题。

尤其是对于北方的朋友来讲，冬天的时候室温比较低，在卧室门关上室内就会更加的暖和一点。

有些朋友尤其是一些小孩子睡觉的时候可能会踢被子，如果卧室温度比较低的话就容易着凉感冒，所以将房门关上会更好一些。

第2个原因：

关上卧室门，可以保护隐私

卧室可以说是我们的私人空间，如果睡觉的时候将卧室门打开的话，那么其他的家人或者是在家里留宿的客人，都会直接看到卧室里面的景象，会让人觉得没有安全感，也会有一种被人窥探隐私的感觉。

我们在晚上休息的时候都会换上舒服的睡衣，有些朋友晚上睡觉的时候可能会踢被子，睡觉的姿态可能没有那么的雅观。

要是家里就只有我们自己居住的话可能还好一些，但如果大家是和公婆、父母住在一起，或者是家里有留宿的客人，就可能会遇到一些尴尬的情况了。

在睡觉的时候在卧室门关上就可以更好的保护我们的隐私，不管我们在睡觉的时候怎样翻身，都不会被别人看到，这样我们自己也会更有安全感一点，也会睡得更踏实一些。

第3个原因：

关上卧室门，可以起到防火防毒的作用

现在大多数朋友家里所使用的都是煤气和天然气，如果在晚上睡觉的时候，家里的煤气和天然气发生了泄漏的情况，就存在着很大的危险，容易出现燃气中毒的问题。

在晚上睡觉的时候将卧室门关上的话，就能够起到一定的遮挡作用，如果家里的煤气和天然气发生了泄露的问题，那么房门也可以帮助我们遮挡一定的气体，可以避免气体直接涌入卧室当中，也为我们争取了更多的自救时间。

如果在我们晚上睡觉的时候室外发生了火灾，那么在有卧室房门遮挡的情况下，也可以为我们提供更多的救援时间，可以减轻对生命财产所造成的危害。

第4个原因：

关上卧室门，可以帮助隔绝噪音

如果在晚上睡觉的时候打开卧室门的话，那么有其他的邻居，或者是家里其他的家人发生了一些噪音，都有可能会影响到我们的睡眠，还有可能会在半夜被噪音惊醒。

将卧室门关上的话，就可以起到更好的隔音降噪效果，这样卧室的睡眠环境会更加的安静一些，也会让我们更舒服一点，尤其是对于一些睡眠质量本身就比较差的朋友来讲，减少一些噪音，也能够睡得更踏实一点。

如果卧室门打开的话，那么室外的灯光也会照射到卧室，也有可能会影响到我们的身边，将卧室门关闭的话，就不会担心这样的问题了。

写在最后：

睡觉的时候将卧室门关上还是打开，这个问题其实并没有一个标准的答案，不过更建议大家将卧室门关上，这样睡得也会更踏实一些，也会让大家更舒服一点。

如果觉得卧室空气不够流通的话，那么可以选择将窗户或者是房门开一点缝隙，这样就能够起到通风换气的作用。

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