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随着时代的发展和科技的进步，手机成了生活中不可或缺的一部分，很多人睡前的最后一件事是放下手机，而睡醒的第一件事就是打开手机。
有数据显示，截止到去年年底，使用5G通信的手机用户都突破了10亿，移动通信基站越建越多。
关于基站和手机有辐射的言论也是越传越广，甚至还有言论称手机的信号越差，辐射就越强，官媒近期更是发文建议，睡觉的时候要和手机距离1.5米以外。
那么官媒的建议到底是出于什么原因呢？手机真的有辐射吗？
形影不离的手机
互联网普及之后，在手机上面不仅能看见来自天南海北的景色和新闻，还能满足工作、社交、娱乐、购物等多种需求，可以说是“一机在手，天下我有”。
移动支付功能的普及，让人们的支付方式也发生了改变，更加离不开手机了，前段时候还诞生了一个网络名词“低头族”，形容的就是手机不离手的人。
其实很多人都染上了“手机瘾”，上厕所的时候要拿着消磨时间，吃饭的时候，也要打开一部电视剧，充当“电子榨菜”，就连睡觉前都要一边充电一边玩手机。
可见，手机的使用频率有多高，有网友直言，手机就是他买过性价比最高的东西，还有网友说，上学的时候不理解水塘为什么要一边放水，一边蓄水，现在顿悟了。
然而，手机在满足人们日常需求的同时，也不知不觉中“偷”走了你的时间，睡觉玩手机就是一个很好的例子。
总想着在玩一会，看完这个视频就睡，直到眼皮开始“打架”，才意识到真的该睡了，而时间早已是深夜，不知不觉中就熬夜了。
到了第二天，睡眠不足导致工作变得低效，晚上继续熬夜，形成恶性循环，不过，也有一些人对于手机是被动性的依赖。
有部分企业使用的是移动办公工具，通过钉钉、微信等实时布置任务，“打工人”为了避免漏掉重要的工作信息，就不得不时刻“24小时在线”。
值得一提的是，长时间和近距离的使用手机，会导致干眼症、视疲劳等视力问题，在黑暗的环境下，症状还会加剧。
不正确的玩手机姿势会引发很多的健康问题，比如说低头玩手机会引发颈椎反弓、腱鞘炎，躺卧玩手机还会增加耳石症风险。
都说人红是非多，手机作为电子产品圈子的顶流，也有很多“黑料”。
手机的“黑料”
电子屏幕的蓝光伤眼这一说法流传已久，很多人为了防止蓝光对眼睛造成伤害，开始佩戴防蓝光眼镜，实际上蓝光对眼睛的伤害并不明显，只有过度暴晒在太阳的下的蓝光才会伤眼。
还有一种说法是手机有辐射，会致癌，大家都知道现在通讯越来越发达，网络信号也升级到了5G，有数据显示，截止到去年年底，5G的用户已经突破了10亿人。
通讯用户多了，基站也要建的多一点才能满足需求，所以就有很多人担心，基站会对人体造成辐射，甚至说手机信号不好的时候，对人体的辐射影响会更大。
北京邮电大学的教授彭木根曾在央视的报道中科普过，基站通常都是电磁辐射，距离越远信号越弱，所以5G通信基站对人体造成的影响，是可以忽略不计的。
重要的是，手机通话信号的效果，取决于通信基站的数量，基站越多，手机的信号就越好，产生的电磁辐射就越小，完全不用担心基站有辐射这个问题。
众所周知，医院的CT、X光等电离辐射，超过一定剂量的话，就会对人体产生危害，医院会在这类检查设备附近贴上相应的警告标识。
但是手机产生的低水平辐射被称为是非电离辐射，这种辐射相对来说比较安全，不会损害人体健康或者是致癌，所以说，关于基站和手机会产生辐射的言论是没有科学依据的。
官方媒体近期发文建议，在睡觉的时候要把手机放的远一点，最近的距离也不能超过1.5米，这是为了避免在熟睡时手机自燃的风险，而不是说手机有辐射。
现在有很多人都喜欢在睡前玩手机，那么就会不可避免的，在睡前把手机放在床头充电，这无疑埋下了很大的安全隐患。
2月27日，美丽湖州报道称，湖州的一个小男孩一边充电一边玩手机，导致手机过热，直接发生了爆炸，小男孩的床都被烧没了。
然而，这并不是个例，辽宁沈阳一女子在充电时玩手机，被电击后失去了意识，医院检查发现其内脏受损严重，江苏连云港一男子被电击后，手臂直接发出“咔嚓”一声......
安全无小事，手机充电完成之后，一定要记得把充电器拔掉，手机在充电的时候，就给它暂时“放个假”吧，不要用自己的安全做赌注。
信息来源：
新浪财经2025年02月24日关于“手机信号差时辐射更大，5G比4G辐射更强？专家最新解读！睡觉时建议→”的报道
新浪财经2025年02月25日关于“网传5G比4G辐射更强，对人体危害很大？谣言！”的报道
封面新闻2025年02月25日关于““建议睡觉时把手机放1.5米以外”上热搜，网友直呼做不到丨有话聊”的报道
环球网2025年02月25日关于“建议睡觉时把手机放1.5米以外？不是因为辐射，而是防止自燃风险”的报道
环球网2025年02月24日关于““5G基站比4G辐射强”，是真的吗？真相来了”的报道
