在这个快节奏、高压力的时代，我们时常被琐事困扰，被烦恼缠绕，仿佛每一步都走得异常艰难。
弘一法师说：“这个世间没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。很多时候，你那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持都将成为浮云。”
就像弘一法师所说，你放下也好，不放下也好，结局并没有什么改变。
不同的只是，放下了，会收获了一份轻松快乐，而放不下，就只能一辈子背着包袱，不得快乐。
曾经的伤痛，你只要放下了，它就再也伤不到你，若放不下，反倒成了劫数。
《了凡四训》中讲：“昨日种种，譬如昨日死，今日种种，譬如今日生。”
不和往事过不去，是因为它已经过去；不和现实过不去，是因为我们还要过下去。
然而能将人从伤痛中拖出来的，从来都不是时间，而是人自己内心里的那份释怀和格局。
来者惜，去者放。
生命中有太多的人和事，来了又走，走了又来。
每一个来到你生命中的人，都是一种缘分，每一段经历，都是一种成长。
我们要学会珍惜那些值得珍惜的，放下那些该放下的。
执念如藤蔓，缠绕心灵，让我们无法自由。
走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。放过自己，就是放生心灵，让心灵自由翱翔。
“放不下自己”，是许多人痛苦的根源。我们执着于过去的成就，担心未来的未知，却忽略了当下的美好。
放下自我，并非意味着放弃追求，而是学会以一种更加开放和包容的心态去面对生活。
它让我们明白，无论遭遇何种困境，都不过是生命长河中的一朵浪花。
当我们学会放下，便能更加从容地面对生活中的起起落落，更加专注于当下，享受每一个瞬间。
人生最难得的就是懂得放下，舍弃所有的负荷，才能拥有最美好的人生。
天地本不全，人生皆遗憾，世事皆在取舍之间，万物皆有缺，非人力所能为也。
人的长寿秘诀，是接纳它，感受它，渐渐放下它，真正面对后豁然开朗，一切虚妄自己创造出来，自己也能解决。
世间万事万物，无所得，亦无所失；无所来，亦无所去，本来一体，从无分别，仅此而已。
生年不过百，常怀千岁忧，百事从心起，一笑解千愁。如果想到我们是人间来去匆匆的过客，只不过到这个世界来走这么一遭，你还有什么烦恼和小事值得放不下的呢。
心似浮云常自在，意如流水任东西！人生来去自如，方是真我。
我们被生活所迫，又所迫于生活。人若执于一念，将受困于一念，一念放下，将自在于心间。
人生，没有过不去的坎，也没有忘不掉的人和事，唯有放下昨天，珍惜今天，才能无悔明天。
