嘿，小伙伴们，你们有没有遇到过这样的尴尬时刻：一不小心手滑，把和心仪对象的聊天记录给删了个精光？或者是和好友吵架后，一气之下删了所有对话，结果冷静下来又想找回那些珍贵的回忆？别担心，今天我就来给你们支支招，看看微信聊天记录删除了，到底能不能恢复，又该怎么恢复！

一、微信聊天记录恢复的重要性

微信作为我们日常生活中最常用的社交工具之一，聊天记录承载着无数珍贵的回忆和重要的信息。在工作中，可能包含与客户的沟通记录、重要文件等；在生活中，有与亲朋好友的温馨对话、照片分享等。一旦聊天记录被误删，可能会给我们带来诸多困扰。比如，重要的工作信息丢失可能影响业务进展，珍贵的回忆无法找回令人遗憾。因此，恢复微信聊天记录的需求变得尤为迫切。

二、微信自带恢复功能

（一）微信电脑版备份恢复

微信电脑版为我们提供了备份聊天记录的便利功能。首先，确保电脑和手机连接在同一网络下。在电脑上打开微信并登录账号，点击左下角的 “更多” 选项，选择 “备份与恢复”。接着，在弹出的窗口中选择 “备份聊天记录至电脑”，可以根据自己的需求选择备份全部聊天记录或部分聊天记录。备份过程中，请保持网络稳定，不要关闭微信，以免备份中断。

当需要恢复聊天记录时，同样在电脑版微信中操作。点击 “更多”，选择 “备份与恢复”，然后点击 “恢复聊天记录至手机”。根据提示选择要恢复的聊天记录，确认后等待恢复过程完成。需要注意的是，恢复聊天记录时手机也需要连接在同一网络下，且最好手机微信版本与电脑版微信版本一致，以确保恢复顺利进行。

（二）微信聊天记录迁移

微信聊天记录迁移功能可以在不同设备间实现聊天记录的转移。首先，准备一台新的手机，确保新手机已经安装了微信，并且版本与旧手机相同或更高。在旧手机上打开微信，点击右下角的 “我”，然后点击 “设置”。在设置界面中，点击 “聊天记录备份与迁移”，选择 “迁移聊天记录到另一台设备”。在弹出的界面中，选择需要迁移的聊天记录，可以选择全部或部分聊天记录。点击 “完成”，等待两台手机建立连接。连接建立后，即可开始迁移数据。

在迁移过程中，要确保两台手机都处于同一网络下，并且保持充电状态，防止中途断电导致数据丢失。同时，如果某些聊天记录包含敏感信息，建议手动删除或进行其他处理，以保护个人隐私。

（三）微信修复工具

微信内置了修复工具，可以尝试恢复丢失或异常的聊天记录。首先打开微信，点击右下角的 “我”，接着在上面找到 “设置” 并点击打开设置。一直往下滑动，找到 “帮助与反馈”，点击它打开后，在最上面可以看到一个小扳手的图标。点击这个小扳手，就会打开微信修复工具页面。在这个页面中，有一个 “修复聊天记录” 的开关，点击一下。

这时会打开修复聊天记录界面，出现使用微信中发生聊天记录显示异常，丢失等问题，可以尝试修复的提示。点击修复聊天记录，微信就会帮我们把有异常丢失的聊天记录，立马修复回来。如果修复完成后还是没有找到丢失的聊天记录，可以再次返回到微信修复工具页面，找到修复搜索故障的按钮，点击一下将它打开。在这里可以修复联系人、群聊、聊天记录搜索故障等问题。点击修复联系人、群聊、聊天记录搜索故障，按照提示操作，等待微信自动退出并再次打开，一般就可以完成修复。

三、通过备份恢复

（一）手机备份恢复

以红米 K60 Ultra 手机为例，如果之前已经对手机进行了备份，那么可以尝试从备份中恢复聊天记录。具体操作步骤如下：打开手机设置，进入 “我的设备”。选择 “备份与恢复”，进入界面。在这里，如果您之前将数据备份在电脑上则选择 “电脑备份恢复”，如果备份到了手机上则选择 “手机备份恢复”。这里我们选择 “手机备份恢复”。如果手机内没有备份文件，界面自动进入备份界面。如果有备份文件，则点击 “手机恢复” 栏，按提示进行恢复即可。

需要注意的是，恢复备份可能会导致手机数据被覆盖，因此在操作前务必确保已备份当前手机数据，以免造成不必要的损失。同时，不同手机型号的操作步骤可能会略有差异，但总体思路是相似的。

（二）iCloud 备份恢复（iOS 用户）

对于 iPhone 用户，如果之前开启了 iCloud 备份功能，并且微信聊天记录被包含在备份中，那么可以通过以下步骤恢复：

在手机的 “设置” 中找到 “通用”，然后选择 “传输或还原 iPhone”，点击 “抹掉所有内容和设置”。注意，这一步会清除手机上的所有数据，请确保已经备份了重要信息。

手机重启后，在 “应用与数据” 界面选择 “从 iCloud 云备份恢复”。

登录你的 iCloud 账户，选择包含微信备份的最新备份文件，并按照提示完成恢复过程。

恢复过程中，请确保 iPhone 已连接到稳定的 Wi-Fi 网络，并且有足够的电量来完成恢复过程。同时，恢复 iCloud 备份将覆盖手机上的现有数据，所以在执行此操作之前，请务必备份手机上的重要数据，以防意外丢失。

（三）Google Drive 备份恢复（Android 用户）

如果是 Android 用户，可以通过 Google Drive 进行恢复。具体步骤如下：

确保在 Google Drive 上备份了聊天记录。前往 “设置”>“备份和重置”。

选择 “恢复数据” 并按照提示进行操作。

在恢复过程中，同样要确保手机连接稳定的网络，以保证数据传输的顺利进行。如果恢复过程中遇到问题，可以尝试重新操作或者联系手机厂商客服寻求帮助。

四、使用第三方数据恢复软件

（一）软件推荐及特点

市面上有很多第三方数据恢复软件可以帮助找回微信聊天记录，以下为大家介绍几款常用软件及其特点。

嗨格式数据恢复大师：专业级软件，采用先进算法和深度恢复技术，能应对各种数据丢失情况。对各类文件恢复能力强，包括文档、图像、视频、音频等。操作界面简洁，功能布局合理，用户易上手，可支持多种存储设备和操作系统，还提供文件预览功能，确保恢复正确文件。

Tenorshare UltData：在数据恢复率方面表现优异，特别是微信聊天记录的恢复。拥有多种恢复模式，支持从设备、iTunes 和 iCloud 备份中恢复数据。在恢复之前还可以预览数据，选择性恢复所需的记录，适合 Windows 和 Mac 操作系统。

数据恢复助手：是一款安全可靠的数据恢复软件，深耕行业数年，为用户提供优质的解决方案和技术支持。核心功能包括支持误删的消息、好友恢复，一键扫描手机图片、和文件，极速恢复，可彻底删除指定记录，保护用户隐私。恢复效果好，拥有先进数据恢复算法，恢复成功率更高；可恢复类型广泛，包括聊天记录、照片等；直接在本机扫描分析，无需电脑配合，避免用户隐私泄露，保证数据安全。

微信恢复精灵：一款安全可靠的聊天数据恢复软件，深耕行业数年，为用户提供优质的解决方案和技术支持，帮助用户找回数据，挽回损失。支持误删的聊天消息、好友恢复，一键扫描手机图片、视频和文件，极速恢复，可彻底删除指定聊天记录，保护用户隐私。恢复效果好，拥有先进数据恢复算法，恢复成功率更高；可恢复类型广泛；保护用户隐私，注重数据安全，直接在本机扫描分析，无需电脑配合。

（二）操作步骤

下载安装：以微信恢复精灵为例，用户可以在软件官方网站或应用商店查找微信恢复精灵，然后点击下载并安装。安装完成后，打开软件。

连接手机：如果是在电脑上使用微信恢复精灵，可以尝试使用应用宝电脑版，它能在电脑上运行 Android13 系统，并允许下载和使用微信恢复精灵应用程序。打开电脑浏览器，访问应用宝官网 ，在官网下载应用宝电脑版 exe 文件，运行并完成安装。打开应用宝电脑版，搜索 “微信恢复精灵” 进入应用详情页，点击详情页 “安装” 按钮，下载并安装 “微信恢复精灵” 应用程序。如果是在手机上使用，可以直接打开软件。

扫描和恢复聊天记录：打开 “微信恢复精灵”，按照提示进行操作。一般来说，软件会自动扫描手机内存中的残留数据，扫描完成后，用户可以在软件界面上查看扫描结果，包括可恢复的聊天记录、图片、视频等。用户可以根据自己的需求选择要恢复的聊天记录，然后点击恢复按钮，等待恢复过程完成。在恢复过程中，要确保手机连接稳定的网络，并且不要进行其他操作，以免影响恢复效果。

五、其他恢复方法

（一）联系对方恢复

如果发现自己的微信聊天记录被误删，但对方仍保留着记录时，可以尝试联系对方重新发送聊天记录。这是一种较为直接且简单的方法。不过，在联系对方时，要注意礼貌和恰当的沟通方式，说明情况并请求对方的帮助。同时，在接收到重新发送的聊天记录后，要及时保存，避免再次丢失。

（二）通过微信文件夹找回

在 Android 设备上，可以通过文件管理器进入手机内部存储，找到 “Tencent” 文件夹，点击进入 “MicroMsg” 子文件夹。在这个文件夹中，存放着微信的聊天记录、图片、视频等文件。如果是要找回图片和视频文件，可以尝试找到相应的文件夹，如 “image2” 文件夹通常存放着微信接收的图片，“video” 文件夹存放着视频文件。但需要注意的是，操作前最好备份这些文件，防止误操作导致数据丢失。

对于 iPhone 用户，可以使用一些第三方工具来访问微信文件夹。例如，某些数据恢复工具可以在连接 iPhone 后，扫描手机存储并尝试找回微信中的图片和视频文件。但使用第三方工具存在一定风险，可能会导致数据丢失或手机受到损害，因此在使用前务必备份好手机数据，并选择可靠的工具进行操作。

六、预防措施

微信聊天记录的重要性不言而喻，为了避免数据丢失带来的困扰，养成定期备份的习惯至关重要。以下是几种备份方法：

（一）微信电脑版备份

微信电脑版提供了方便的备份功能。首先确保电脑上安装了微信电脑版，并登录与手机端相同的微信账号。点击电脑端微信界面左下角的三条杠图标，选择 “备份与恢复” 功能，然后点击 “备份聊天记录至电脑”。此时，手机端微信会弹出确认窗口，用户可以选择需要备份的聊天记录，然后点击 “开始备份”。等待数据传输完成，聊天记录就被成功保存到电脑中。建议定期进行电脑版备份，比如每月一次，以确保重要聊天记录的安全。

（二）开启云备份

启用微信自带的云备份功能：打开微信，进入 “我” 的页面，点击 “设置”。在设置页面中，选择 “聊天” 选项。进入 “聊天” 页面后，点击 “聊天记录备份与迁移”。在这里，选择 “备份聊天记录至云端” 后，按照提示完成操作即可。可以根据自己的需求设置自动备份频率，比如每周自动备份一次。

使用手机自带云备份功能：以华为手机为例，打开手机设置，找到 “云服务” 或 “云空间” 选项。登录云账号，确保已开启云备份功能。在云备份选项中，找到 “应用数据” 或 “应用与数据” 选项，并勾选微信。按照提示完成备份操作。不同手机品牌的操作可能略有不同，但总体思路相似。

（三）使用聊天记录迁移功能

在手机端微信中，依次点击 “我”-“设置”-“通用”-“聊天记录备份与迁移”-“迁移聊天记录到另一台设备”。按照提示操作，将两台设备连接到同一 Wi-Fi 网络，然后在新设备上登录相同的微信账号并扫描生成的二维码。等待同步完成后，聊天记录就被成功迁移到了新设备上。可以在更换手机或者定期将聊天记录迁移到其他设备进行备份，比如每季度进行一次迁移备份。

总之，通过以上几种备份方法，可以有效避免微信聊天记录丢失的风险。养成定期备份的好习惯，让珍贵的聊天记录得到妥善保存。

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