随着联盟里球员的不断更新迭代，现在很多球队的阵容构建都是以年轻球员为主了，本赛季联盟有多支球队的平均年龄连25岁都没有，而像雷霆、火箭则算是这些年轻球队里最成功的了，他们的平均年龄都是24.5岁，目前这两支球队也分别排在了西部第1、西部第3的位置。不过我们接下来盘点的这8支球队，他们的平均年龄则都是至少达到了28岁，他们也算是本赛季最老的球队了，其中平均29岁的快船都只能排到第三。

8.湖人（28岁）

湖人这支球队在年纪方面就是双核比较拖后腿，浓眉31岁，詹姆斯更是马上就要40岁了，除了他们两个之外，目前球队阵容中年纪最大的就是29岁的伍德了。不过虽然湖人其他球员都很年轻，但真要赢球他们还是得指望两个年纪最大的老将，像詹姆斯他本赛季明显已经出现了肉眼可见的下滑，可是湖人依旧非常依赖他，这就说明球队对他的减负是失败的，而他们要想重回争冠行列就必须抓住交易截止日之前的补强机会才行，毕竟他们手里还是有一定筹码的。

7.热火（28岁）

在热火的主要轮转球员中，他们有多名球员都超过了30岁，罗奇尔、乐福、伯克斯等人都算是老将了。而在热火的三巨头里，巴特勒是唯一一个超过30岁的球员，本赛季已经35岁的他俨然已经过了自己的巅峰，常规赛他场均仅19.4分，好在年轻的希罗站了出来，他打出了职业生涯的最佳状态，在他的带领下热火才能保住东部前六的位置。而根据Shams的报道，巴特勒后面大概率是会被送走的，只不过热火并没有摆烂的想法，他们想用巴特勒换来更合适的即战力球员。

6.76人（28.3岁）

76人现在的阵容中着实也有着不少的老将，角色球员里德拉蒙德、洛瑞、雷吉都超过了30岁。而且76人的核心恩比德、乔治都也过了30岁，最关键的是这两人都有着众所周知的伤病隐患，随着年纪越来越大，这方面的劣势会更加明显。本赛季像恩比德他就只打了6场比赛，他打打停停也一直都没有找到状态，以他的身体情况来看，他未来也是很难回到MVP时期的状态了。

以76人现在的阵容，他们可以说是没有任何夺冠希望，而三巨头的薪资也基本锁死了补强空间，除非后续有大交易，不然在乔治合同到期之前，76人就不太可能是一支争冠强队。

5.勇士（28.4岁）

虽然勇士现在队内有着不少年轻球员，库明加、波杰姆斯基、戴维斯等人都还不到25岁，不过勇士现在最值得信任的还是那些老将，库里36岁、格林34岁、希尔德32岁，这些人里也就威金斯算是正值当打之年。而勇士最近交易来的施罗德，他也31岁了，不过本赛季在篮网他反而打出了职业生涯最出色的表现之一，他的到来或许也能给勇士带来不小的帮助，但要是想夺冠的话，勇士现在的阵容还是不够看，除非他们能找来更高级别的球星。

4.凯尔特人（28.9岁）

目前凯尔特人的首发5人中，只有霍勒迪有年纪困扰，已经34岁的他本赛季的下滑也是蛮明显的。不过整体来看凯尔特人这群球员两极分化并不严重，以双探花为首的这群核心球员，他们大多都是正处于自己职业生涯的黄金时期，除了替补的霍福德，作为现役年纪最大的球员之一，他都已经38岁了，但好在他的状态保持的还不错，作为队内的第二内线选择，他场均9.2分5.3篮板2.3助攻2.2三分，他的表现还算是达到了球队的要求。

3.快船（29岁）

快船的情况和凯尔特人类似，他们大多数球员都是正值25岁-30岁这个阶段，这个时期的球员大多都没有了年轻时期的青涩，已经累积足够多的比赛经验后，他们现在也是可以更好的影响比赛了。

不过和凯尔特人不一样的是，快船现在对比赛最重要的是年纪最大的哈登，他作为能上场的球员里年纪最大的存在，已经35岁的他还要承担第一持球进攻点的重任，好在哈登的托底能力还在，因此即便没有伦纳德，快船还是取得了预期之外的战绩，只不过要想夺冠的话，快船现在的问题还是有很多的，这些都不是伦纳德回归就能解决的。

2.太阳（29.2岁）

在太阳的这群球员里，目前年纪最大的就是36岁的杜兰特了，而他也还是对球队影响最大的球员，本赛季在他缺席的10场比赛中，太阳仅仅取得了1胜9负的战绩。不过杜兰特的伤病隐患已经成为了太阳不可避免的问题，随着他的年纪越来越大，他比之前更容易受伤就是事实，太阳后面要做的还是要找到在没有杜兰特的情况下依旧可以赢球的办法。

现在太阳最关注的球员就是巴特勒，他们迫切想要通过一笔交易换来这位全明星，如果太阳能在保留布克、杜兰特的情况下换来巴特勒的话，这对球队的即战力肯定是有着很大提升的，只不过这也是一次豪赌，假如换来巴特勒后没能夺冠，那明年他们就有可能要解散了。

1.雄鹿（29.9岁）

雄鹿的首发阵容或许是联盟里平均年龄最大的了，字母哥、利拉德、大洛、普林斯全都是三旬老汉，其中利拉德34岁、大洛36岁，而要不是米德尔顿受伤病影响只打了4场比赛，并且还都是打的替补，不然雄鹿首发5人的年龄就都超过30岁了。

虽然现在看似雄鹿这些核心球员除了米德尔顿之外的出勤都还可以，但随着赛季的深入，当他们的体能状态出现下滑时，那时候雄鹿才会迎来真正的考验，要知道上赛季字母哥就是拼到常规赛末才受伤的，最终他也没能复出。因此虽然雄鹿最近的状态不错，但如果把眼光放长远来看，他们后面“爆雷”的概率着实不小，这也是围绕大龄球员建队的通病了。