做成事情、人际关系、冲突纠纷等等生活上的一切事情，想要处理好，离不开人最根本的底气—自信。
但自信这个词说来很容易，对自己激励一下也很容易。但真正的去面对事情和人的时候，就不那么容易了。不好意思、不自然、脸红、别扭、底气不足、不敢看人家的脸、怯怯的等等不自信的表现，自然而出，压都压不住。
自信到底是个什么东西？古人把它称为什么？自信我们知道它，但却不了解它。把它说的深入一点：它是可以主宰我们命运的，也直接决定我们的生存能力，更左右着我们的生存质量。
如此重要的东西，我们却总是停在口头上：“你要自信”。
“你怎么能不自信呢！”
“自信一点，我是最棒的。”
“自信起来，没有什么可以压垮我们的。”
等等口号喊起来，我们是否就自信了呢？自信是起来了，只有两分钟。
自信是这几年出来的新口号，那古代的人把它叫什么呢？难道古代的人不需要自信吗？还是没有自信这个东西？都不是，古人不叫自信，因为自信拿捏不准，就变成了自傲。古人把它叫做胆气。
：我们什么情况下自信？什么情况下不自信？高手看事直击本质，我们来分析一下我们自信的时候所面对的人和事。再来分析一下我们不自信的时候所面对的人和事。
表现自信的时候，那是因为所面对的人或者事，自己能把控。事情是自己了解的，人是看上去各方面有些不如我们的。不管从颜值、皮肤、五官还是穿着、还是气势上，我们自我感觉比对方超越。
再来看看不自信的时候是什么一个局面。事情我们不熟悉。人，面对的人，气势从里到外碾压我们，我们瞬间不自信了。
看到这里，我们了解了我们什么时候自信、什么时候不自信。面对能把控的人或者事，自信不鼓自出。面对自己不能把控的人和事，自信鼓也不出。
把控这个词太文明了，文明到失去了它准确的含义。把控准确的意思就是：压制、压倒。这才是原始用语。
那自信和不自信的原因，已经呼之欲出了。上面说了古人把自信称为胆气。我们强的时候，我们胆气十足，自我感觉弱的时候，我们胆小怯弱。
：自信的真面目原来是这个？怎么补救？那问题来了，生活上会出现多少我们能把控的人和事呢？不多，大部分都是不能把控的人和事。甚至频频出现让我们蒙圈的人和事。那我们该怎么办呢？
还是来看看祖先是怎么说的：
“胆者，中正之官，决断出焉”。
就是说胆大的人，决策果断、思维敏捷，临事不慌张；而胆小的人，往往会表现出犹豫不决、优柔寡断，容易慌张等等胆小的表现，就是不自信的表现。
“事到万难需放胆，阴阳并用谓之道。”就是说我们遇到困难的事情的时候，要放胆，胆属阳，然后跟着用阴：就是柔和、细心。阴阳并进，万难可解。
从古人这里我们了解了：胆气就是一个人身上的阳气。阳气足的人，遇到任何人事，都不怯场，自信从容。
阳气不足的人，就是阴气过重的人，容易紧张、慌张、甚至得抑郁、焦虑等情志病。
一番细致的剖析，自信和不自信的真面目被扒开。不要以为你真懂了哦，看下去，你会得到大利益。
补阳气这个大家耳熟能详，就是补气血嘛。但补来补去，好像也补不上来，有的甚至补成了药罐子，越来越没阳气。
问题出在哪里呢？出在只补身，不补神。神才是一个人的精华所在。神就是精神。一个人如果总是行事不正气、不光明磊落、太过于自私，那这个人迟早胆气会没落，阴气会上升。胆者，中正之官。胆就是正大光明才有的东西。
如果一个人行事光明、不自私、心中常有正义之气，常能给人撑伞。这个人胆子肯定不会小。按照民间所说的：豹子胆。阳气护体，哪里还有不自信？没有。
能补神的人，才是真懂补身之道。
