1米83的身高，13岁的年纪，一颗热爱排球的心，杨方旭的排球之路始于一个简单的尝试。从亚青赛冠军到奥运金牌，再到禁赛风波，她的人生经历了大起大落。如今，她褪去球员的光环，以教练的身份重新出发，继续书写属于她的排球传奇。
她曾是排球场上闪耀的新星，手起球落，得分轻松。她还曾站在奥运领奖台上，感受金牌的分量和荣誉的光辉。但命运转折突然降临，兴奋剂问题笼罩了她的职业生涯，人生轨迹也因此改变。她就是杨方旭，一位传奇的中国女排运动员。如今，她以不同角色回归赛场，从球员变成教练，她的故事还在继续。
那年13岁，杨方旭身高1米83，比同龄人高很多。在山东潍坊，教练张春玲发现了她，之后她便开始了排球之路。
最初排球对她来说只是尝试，但后来她爱上了这项运动。杨方旭有很好的身体条件，如高挑的身材、协调的动作和灵活的左手扣球，这些都表明她有潜力成为排球新星。在潍坊市体校训练时，她的天赋得到了展现，因此她很快被选入了山东省队。
2012年，杨方旭迎来生涯大转变。她加入了国青女排，还代表队伍参加了十六届亚青女排赛。
在与中华台北队的决赛中，杨方旭表现出色，帮助中国队夺得了冠军。这次比赛的胜利不仅为她赢得了荣誉，也让她在国际排坛崭露头角。
接着，杨方旭在国际赛事如瑞士女排精英赛和世锦赛中表现出色，逐渐成为我国女排的新星。在全运会中，她一人独得12分，助力山东队以3比0击败辽宁，赢得冠军。2013年年底，因表现突出和巨大潜力，杨方旭被郎平教练招入国家队，成为山东女排20多年来的首位国手。
加入国家队后，杨方旭和朱婷等杰出年轻球员一起进步。她因得分技巧出众而知名，常以替补身份出场，多次在紧要关头扭转局势。
球迷们喜欢叫她“微波炉”或“热得快”，因为她一上场就能快速提升比赛热度，帮助球队得分。2015年年初，杨方旭的名字又出现在了中国女排的名单里，但命运却给了她一个残酷的玩笑。
在七月的世界女排大奖赛期间，杨方旭不幸遭受严重伤害，前十字韧带完全断裂。这对她这样正值上升期的运动员来说，无疑是一大打击，也让她未来的职业生涯笼罩了阴影。
遭遇意外伤害，杨方旭表现出坚韧的意志和积极的心态。她全力配合治疗，康复过程中持续给自身和队友打气。
历经8个月艰辛恢复，杨方旭成功克服伤病，重返排球战场。回到赛场后，她持续为中国女排效力。
她加入了队伍，参加了很多国际比赛，通过行动展示了她的实力。2016年里约奥运会上，杨方旭和队友们努力奋斗，克服了各种困难，12年后他们再次赢得了奥运金牌。
这块金牌证明了她的辛勤付出，也展现了中国女排的精神。但在这荣耀背后，杨方旭仍在忍受病痛。里约奥运会后，她做了膝盖半月板手术，然后进入了漫长的康复阶段。
大家都在盼着杨方旭重返巅峰，但2019年8月13日，排球界收到一个令人震惊的消息。国家体育总局反兴奋剂中心发布了对三起违禁药物事件的处罚决定，名单上有杨方旭的名字。
杨方旭外源性促红素检测呈阳性，导致她被禁止参赛四年，复出时间定在2022年9月11日。这一突然消息让众多球迷感到非常失望与遗憾。
杨方旭成为中国女排史上首个因禁药被国家队禁赛的人。禁赛消息一出，网上众说纷纭，有的责怪她让球迷失望，有的推测她可能因长期吃止痛药导致药检呈阳性。
面对外界各种猜测和质疑，杨方旭选择了沉默，并未做出任何解释。随后，她慢慢从公众关注中退去，开始了四年的禁赛。
杨方旭在篮球场上的出色表现广受瞩目，她的私生活同样受到很多关注。2019年1月27日，有网友透露杨方旭和山东男篮的陶汉林在恋爱，还发布了他们一起逛街的照片。
照片中，两人看起来很甜蜜，虽没公开恋情，但粉丝都给他们送上了祝福，觉得这对身高总和超过4米的运动员情侣很登对。不过，几个月后，杨方旭在微博上发了一条引人深思的动态：“我会带着大家的祝福、微笑、转身，一个人继续前行。”这句话让很多人觉得她可能要退役了。
不久后，杨方旭清空了微博，这举动让许多人猜测纷纷，有人猜测她和陶汉林可能已经分手。面对这些传言，杨方旭始终没有公开说明，她的私生活变得神秘莫测。
到了2022年9月11日，杨方旭的停赛期结束了。即便她不再打职业排球，她对这项运动的热情依旧未减。
现在，她以山东女排主帅的身份重返了熟悉的排球领域。从运动员变为教练，杨方旭实现了人生的新转变。
她打算用她的经验和智慧，继续为我国排球事业出力。杨方旭的经历有起有落，她曾是球场的英雄，也有过人生的低潮。
她一直热爱排球，心情积极向上。现在，她以不同身份再次出发，继续编织自己的排球故事。
