没有食欲的时候,简单烧一个汤,搭配点咸菜吃一餐

典典的小厨 2024-01-19 06:24:38

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没有食欲的时候,简单烧一个汤,搭配点咸菜吃一餐

年末了,虽然我不需要搞年终总结也没有什么年会之类,但依旧是很忙,忙着孩子期末考试,忙着打扫卫生,加上天气又不好整个人都越发的不开心起来。小时候盼着过年,现在长大的最怕的就是过年了。真的是太累了,说什么过年是休息的,那真的只是针对孩子来说的。

最近的食欲也跟着差了起来,但因为年龄大了代谢很差,所以真的不瘦反而开始焦虑肥了。并且也是一直减不下来的那种,有种循环的感觉。越胖越焦虑越焦虑又会越胖。真的长大太不开心了。没有食欲的时候,我还会简单烧一个汤,搭配点咸菜吃一餐的,因为需要忙的事情太多了,不吃没有力气的。

【清淡的汤娃娃菜肉片】

主要食材:瘦肉,娃娃菜,山芋粉

具体做法:

准备好所有食材,不喜欢吃娃娃菜的可以换成菠菜或者鸡毛菜之类的。

瘦肉切成薄片加一点山芋粉抓均匀备用。

锅里放适量清水烧开之后把上过浆的瘦肉片倒进去烧至变色。

肉片烧好之后把娃娃菜倒进去,煮至变软。

娃娃菜变软之后加一点猪油,烧素汤的时候猪油最配了。加一点盐提味就可以出锅了。

清淡的汤汤水水,更容易让人心情平静,你也可以试试

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