“人这一生中最重要的事情是什么?”
曾有人向作家冯唐发问，冯唐对这个问题的回答出乎意料。
冯唐表示，人生中最重要的事情就是吃饱饭、睡好觉、尿好尿，其他都是扯淡。
伴随着冯唐这番话，有着着深厚的国学知识的南怀瑾大师、在教育界享誉盛名的杨绛先生以及资本市场上的投资家巴菲特接连发表了自己的见解。
那么这几位“大师”心目中最重要的事情又是什么呢?
在他们眼中，人生最重要的生存状态又是什么样的呢?
睡觉足够多。前文提到，作家冯唐认为人生最重要的是睡觉，这一观点并不难理解。
首先，睡觉就蕴含着一个人的身体健康和精神状态。
都说“生命在于运动”，但是你知道吗?
除了运动之外，保持充足的睡眠才能让人的身体机能得到良好的恢复与调节。
从而长久地保持良好的记忆力与反应力。
也就是说，睡得越好的人，他的大脑就会越聪明。
如果说运动是提升身体素质的有效手段，那么睡眠就可以说是提升大脑机能的无价秘笈。
因此，充足良好的睡眠就是健康长寿的重要保证。
这从我们身边很多人都是有切身体会的，年轻的时候似乎一夜不睡都不会有什么影响，但是等过了一些年头，熬个夜就会感觉脖酸背痛、头晕脑胀、精神恍惚。
更有甚者，熬个夜可能就会引发各种大大小小的疾病，甚至直接住进医院。
可见，熬夜之于年轻人无关痛痒，但对于上了年纪的人来说，却是要了老命的事。
而一些喜欢晚上工作或者喜欢夜间娱乐的人往往身体都会出现大大小小的问题，这就印证了熬夜伤身。
熬夜危害，说到底就是损耗生命。
因此，有着什么是比得上睡觉的呢?
毕竟活着是第一位，好好活着才有意义。
同时，“一觉到天亮”即便是在物质匮乏的时候也是个非常幸福的事情。
而如今有多少人能做到?
熬夜的人不少，但是一旦决定好好睡觉的时候就没那么容易了。
从这可以看到，不如睡觉幸福更辛苦。
因为学习学习很辛苦，但学习过后睡上一觉人的心情也会非常愉悦，因为学习后得到的成就感不仅能提高自信心，还能让人有精神有动力去迎接新的一天。
但想要提升学习效果，也不是随心所欲想学就可以的，因为没有足够的时间去分配时间学习，就会很累很累。
当然，在人的内心上还有另一种东西也很重要，那就是他的内心是否要能让他保持良好的睡眠状态。
心态足够好。保持舒适的生活状态，拥有平静的内心去面对纷扰复杂的人生，是超然优雅的人生境界，也是保持良好睡眠的关键所在。
因为一个人内心的不稳定程度与其精神状态是否良好是成正比关系的，当一个人处于焦虑紧张等不愉快情绪中，会导致他的身体始终处于一种紧绷状态，无法完全放松下来，这样就会影响到睡眠质量。
当一个人处于满脑子思虑无法释怀的时候，就会感到烦躁难耐，从而难以入眠，即便入了眠也会容易惊醒，一惊一乍间人的内心也会更加难受，因此让人很痛苦，但这种痛苦又无法告诉别人，只能憋在心里，那种感觉是不是很难受呢?
所以保持舒适的日常生活状态，就是要让一个人能够“处之泰然”地面对生活中的一切，无论是开心还是难受的时候，要能够做到“无所谓”，如此才能保持一种高超脱高自扬的心态来过完自己精彩的人生。
这也呼应了南怀瑾大师所说，人生最重要的是保持良好的心态，无论遇到怎样的困难，都能够泰然自若地去应对，而不是“丧”在那里继续哭哭啼啼。
因此，这不是心态足够好吗?
而相反，如果没有这种心态，时刻感到危机重重，那必定是经受着巨大的心理压力，有可能会令人患上抑郁症等精神类疾病。
此外，还有一种常见病叫做高血压，这种病症往往发生在身处竞争力极大的城市的人群中，因为他们总是被生活的压力逼迫着，因此才会时时刻刻保持警觉，同时还有可能获得好的发展前景，但一旦没有得到想要得到的，那种抱怨就会变得伤害最大的放弃。
因此，正确地认识和面对生活中的压力和困难，积极地寻找解决方案和应对措施，而不是消极逃避，是非常必要的。
要学会调整自己的心态和情绪，不让负面情绪影响到自己的生活和心情，这样才能过得更加轻松和快乐。
所以，一个人的心理状态在很大程度上影响着他的身心健康，而身心健康又直接影响着一个人的寿命。
因此，要想长寿，就不能生气、过度焦虑、悲伤等情绪波动过大的情绪，因为这些情绪不仅对身体不好，还可能埋下健康隐患。
本事足够大。在第三个问题上，投资家巴菲特对此进行了分析。
巴菲特表示，人们常常非常努力地去追求富裕和金钱魅力，而很多人在为此付出了青春和生命，并且他们认为只要赚到了钱，就可以拥有一切优越条件，包括优质的生活、高品味、高地位等。
然而，在巴菲特看来，这种价值观并不完全正确，因为有很多人虽然拥有富裕的物质享受，但并未拥有真正幸福快乐的生活。
巴菲特指出，一个人真正的“富足”，并不只是指财富、地位等外在条件，更重要的是能力和本事。
实际上，如果一个人具备足够能力与本事，是完全可以实现财富自由，而拥有财富自由的人，可以说实现了“奔向幸福”的道路上最大的快乐。
如巴菲特自己就是一个例子，他并未因此而骄傲自满，而是继续保持谦逊与勤奋，不断学习和积累知识，为自己的未来打下坚实基础。
这个故事不仅激励着我们，要不断追求自身能力和本事提升，也是我们取得成功的重要保障。
