当@乔桑出现在央视纪录片《生活的减法》中时，很多人都被她的极简主义生活所吸引，她的家中只有6件家具，展现出一种极简生活的态度。
在她的生活中，她强调“ 不消费”的理念，希望能够通过断舍离的生活方式，告别冲动消费和物品的堆砌，追求心灵的宁静与真实的幸福。
【一】入驻大厂后，乔桑开始断舍离，告别了不必要的物品
90后女孩@乔桑的家位于石家庄，面积88平方米，在这里，她只拥有六件家具， 而且这些家具都是经过精心挑选的，既实用又美观。乔桑常年坚持“不消费”的理念，能够通过购买二手物品或者借用他人的物品来满足自己的需求，她认为，过度的消费只会导致浪费和负担，应该尽量节约。
在搬新家的契机下，乔桑也开始了她的断舍离之路， 她开始清理那些不再需要的物品，告别购物狂欢和物品堆积的生活方式，逐步明确了生活中最重要的东西。
她的家中除了最基本的生活必需品和功能性区域外，其他空间几乎都是空旷的， 这让整个家居空间看起来更加舒适和宽敞，再加上每件家具都有自己独特的设计和颜色，这种简约而不简单的风格，让人感到非常放松和愉悦。
【二】乔桑的家中，所需的物品越少越好
客厅篇—家中不摆放任何繁琐的家具
在乔桑的家中， 没有任何繁琐的家具，只有最基本的生活必需品，这种简约的设计不仅让空间更加宽敞明亮，也让人感到更加轻松和舒适。 即使是书籍、衣物等物品，也都是经过精心挑选和整理过的，以确保它们是实用和必要的。
这样的家居设计理念， 不仅体现了一种简约而不简单的生活态度，也展现了一种追求高品质生活的品味和修养。通过减少家中的物品和家具， 人们可以更加专注于生活的本质，享受生活的简单和美好。
在这样的家居环境中， 人们可以有更多的时间和空间去思考、去学习、去创造，而不是被繁琐的家具和物品所束缚。 同时，这样的家居设计也非常适合现代快节奏的生活方式，让人们能够更好地适应和享受现代生活。
乔桑的家中没有任何繁琐的家具和物品，只有最基本的生活必需品，这种简约的设计理念，不仅让空间更加宽敞明亮，也让人感到更加轻松和舒适，同时也展现了一种追求高品质生活的品味和修养。
“空旷感”是乔桑家中最重要的设计感，这样设计让她有更多的空间进行瑜伽与冥想， 而不是简单地去摆放沙发和电视，堆满房间每一个角落。
厨房篇—多做健康的食物，比一切买来的食材都实用
在乔桑的家中，厨房是最具“烟火气息”的地方，这里 不仅有各种新鲜的食材，还有一台高档的电饭煲和一台漂亮的榨汁机。
乔桑热爱自己动手做饭，她认为，自己动手做的饭菜不仅更加健康美味，还能让人感受到生活的乐趣。
乔桑热爱吃肉，但她也注重饮食的健康和营养，选择一些低脂肪、高蛋白的肉类，搭配新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。同时，她也注重控制食量，避免过量摄入。
再加上她不爱买速冻食品，自己宰杀的新鲜食材更安全，给家人食用更加放心。
【三】每年回顾总结生活，制定新生活计划
在生活中，我们常常会面临许多选择和挑战， 为了让我们的生活更加有条理、有计划，我们可以每年制定一个新生活计划，以帮助我们更好地管理自己的时间和精力。
乔桑就是一个非常有规划的人，她会在每年年底的时候，总结这一年的生活，并制定出一个新的生活计划。这个计划不仅包括工作和学习的安排，还包括自己的兴趣爱好和健康管理等方面。
在制定新生活计划时，乔桑会首先回顾自己在过去一年中做得好的事情和需要改进的地方， 然后根据自己的目标和现状，制定出一个切实可行的计划。这个计划会包括每周的工作和学习安排，每月的健康管理计划，以及每年的兴趣爱好安排等。
在执行新生活计划时，乔桑会严格按照计划进行，不怕麻烦，并不断进行自我反省和调整。通过这样的方式，她能够更加高效地管理自己的时间，提高自己的生活质量。
【四】告别无用的社交，选择自己的社交圈
在现代社会中，社交已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分，但有时候我们也会感到社交疲惫，甚至有些人可能会觉得自己交往的朋友太多，反而让自己感到压力和烦恼。
为了避免这种情况，我们可以选择告别无用的社交，选择自己的社交圈。 在这个过程中，最重要的是要学会说不。
如果你发现有些朋友的社交活动让你感到不自在，或者你根本不想参加，那么就请不要勉强自己去参加。在社交中， 我们应该优先考虑自己的感受和需求，而不是为了迎合他人而牺牲自己的原则和底线。
乔桑的社交圈子并不大，但是都是非常有深度的友谊，她不会为了迎合别人而勉强自己去做一些不喜欢的事情，反而会更注重自己的内心感受和需求。
选择自己的社交圈并不是意味着我们要完全拒绝社交，相反，我们可以选择那些对我们有益的社交活动和朋友，这样不仅可以让我们更轻松地应对社交场合，还可以让我们更好地管理自己的时间和精力。
同时，我们也可以更好地去发现自己真正的兴趣和爱好，去结交那些真正让我们感到轻松愉快的朋友。
尾声：石家庄的乔桑告诉我们，生活不应被繁琐的物品和琐碎的事情填满，让我们一起学习乔桑的“生活的减法”原则，回归生活的本源，感受生活的真实和美好。
生活中的每一件物品都应该承担实际用途，不再因为看到朋友买买买就跟风，也不再因为看到某个东西很美好就买，避免了情感消费的干扰，才能切实提高生活的质量。
极简的物品和空间设计让我们能够更容易地发现生活中真正的快乐和价值，能够更轻松地享受生活中的美好时刻，在未来的生活中，我们或许会看到越来越多人追求极简的生活方式，寻找生活中的真正的快乐与价值。
