最近的一些日子，无论是在网上还是身边的朋友，感觉大家似乎都被困在各种各样的低潮里。

背着房贷，工作还被辞退；花了很多力气做完的任务，被批评、被忽视；在出租屋里，什么都不敢买，担心随时需要搬走；提到理想，从最开始的坚定不移到现在的支支吾吾；对爱情也渐渐失去了期待，担心陷入更糟的处境……

怎样形容这种状态呢？

像是被困在波涛汹涌的大海里，无能为力地忍受着海浪的拍打，摇摇晃晃地不知道漂去哪里，随时会跌落、随时会崩溃。

最近，我刚好读到余秀华的诗《摇摇晃晃的人间》。

她在诗中写道：“一个人摇摇晃晃地在人间行走的时候，诗成了我的拐杖。”

生活中谁都会遇到满心困惑迷茫、摇摇晃晃的阶段，但找到”支点“作为拐杖，或许能帮助我们稳稳地走下去。

01.支点是对“我可以”的笃定

提到巴黎奥运会最让人印象深刻的比赛，一定有一场是乒乓球男单1/4决赛，樊振东对战张本智和。

在面对队友爆冷止失利、被对手2:0领先的绝境时，樊振东说的这句话深深地印在了我的心里。

樊振东对着教练王皓，但似乎更像是对自己，坚定地说：“我可以。”

那一刻，虽然手心都是汗，但我就觉得，樊振东一定能赢。

在落败时刻，带着这样对“我可以”的笃定，以及对胜利的渴望，他最终真的以4:3实现了大逆转，也成就了自己的超级全满贯。

胜利后他分享了一句皇马队歌的歌词，翻译过来是：”因为没人能阻挡你对胜利的欲望。”

每个人都有想义无反顾奔向的目的地，但抵达“星辰大海”的路途总是遥远又困难重重。

对奔赴胜利的坚定不移，对”我可以“的笃定相信，就是我们闯过所有难关的”支点“。

在迷茫无助、失败低谷的时候，千万别放弃。

抬头看一看月亮，听一听滚烫理想发出的心跳声，然后鼓足勇气，对自己说一声：“我可以”。

命运的礼物从来不会偏爱那些畏首畏尾地缩在原地的胆小鬼。

越是拥有一颗始终笃定的大心脏，越是拥有一定要的执念，才越有可能遇到隆重的庆典。

02.“支点”是一步一步走出的底气

人生啊，其实就像是一个不断升级打怪的过程。

总是会突然降临一些考验，给你增加一点难度，看看你能否闯关成功。

在这种时候，我们唯一能抓住的或许就是自己一路走来付出的所有努力与真心。

还记得做记者后的第一次采访，心里特别忐忑。

看了超级多采访对象的资料，准备了好几个版本的采访提纲，就连每一个问题用什么语气、用什么衔接词都写下来，一遍遍演练。

采访的当天，还拽着有采访经验的好朋友陪我一起去，一方面是给我力量和信心，另一方面我担心自己冒傻气无法顺利完成，也能给我兜底。

见到采访对象时，给他递名片的时候，我的手都在抖的。

是的，社恐又胆小的我就是这么没出息，还偏偏喜欢并且非要做记者。

虽然紧张无措，但好在顺利完成了第一次采访，我既反思了不足，也默默地积攒了一些底气，原来我是能做到的。

不仅是第一次采访，还有第一次做调研、第一次做策划、第一次面对直播事故、第一次写广告、第一次社交……每一个第一次都是在很困难、很焦虑的状态下完成的。

几年过去了，现在接到采访任务的时候，虽然还是会紧张，但更多的是充满期待；有新的文案和策划任务的时候，我也会担心做不好而有压力，但更多的是直接接下并开始行动；需要进行社交、维护关系、公开讲话的时候，我虽然还是做不到游刃有余，但我更有勇气去面对。

有时候我也会在深夜问自己：相比周围人的成功与光彩，我是不是两手空空？

但我的答案是：不是两手空空，也不会两手空空。

一路走来，勇敢地走过每一个第一次以及之后的很多很多次；无数个深夜看过的数不清的好作品，一遍遍学习剖析；收藏夹里积累了好多的选题、策划、素材，等待他们能有用武之处；真心地对待每一个老师、每一位读者、每一个陌生人，用笨拙的真诚弥补社交的不足……

这些默默努力的时光，从一个个不容易走出来，或许看起来没什么变化，但都是积攒能量与底气，一点一点地让自己的堡垒更加坚固。

03.“支点”是并非单枪匹马的力量

最近又一次翻开了加缪的《鼠疫》，书中有这样一个人：巴黎一家报社的记者朗贝尔。

他因为出差，不幸地被困在了爆发鼠疫的奥兰城。

刚开始，他觉得自己对于这里是一个局外人，他用尽一切方法只想早点离开。

后来，他意识到，这场灾难关系到所有人，没有任何人能独善其身、置身事外。

于是他选择留下来与大家一起同鼠疫抗争。

最终，所有人凝聚在一起，用巨大的“连接”形成力量，战胜了疫情，夺回了正常的生活。

在面对无常人生的时候，我们不要在孤岛中绝望。要相信，还有一个强大的力量：是建立连接。

与书籍建立连接，那些穿越时空的智慧能帮助你解决很多现实难题，也能在孤立无援时刻给你安慰和治愈；

与身边的人建立连接，可能是家人在可亲灯火下为你撑起的避风港；可能是朋友用爱与包容给你的拥抱与支撑；可能是陌生人的一句话、一个微笑或者是一个帮助，让你相信人间值得；

与所有的可能建立连接，有时候，一只小狗、一棵小草、一朵云都能为你带来清透与灵气，稳稳地托起下坠的你。

任何时刻，都不要放弃释放善意，伸出友善的手就是在与这个世界建立连接。

也不要在陷入绝境的时候，独自坠入深渊，要知道，你并非单枪匹马，还有很多力量就在你周围，只要你伸出手，就能被拉住。

连接越多，走得就越稳，人生的可能性也就越大。

04.“支点”是守住生活的每一刻生动

“生命的火花不是目标，而是对生活的热情。”

在演员张颂文的微博里，我看到了沉浸式生活的治愈与能量。

他喜欢植物不只有绿色一种颜色，于是他选择种下了“过路黄”，他说，这种植物耐晒、耐寒，随手掐一段扔到空地，哪怕土壤贫瘠，一样能迅速长出根系成为新的一株。

他收留流浪的小猫，并且告诉小猫：不要因为不是出生在这里就不是自己的家，很多小猫都是这样的，后来才找到安身的地方。

他观察城市里漫步的鸽子，说有些鸽子在汽车飞驰而过的时候，总能迅速飞走，很厉害。

这些看似无用的事，恰恰是生活的生动之处。

有网友曾在张颂文的留言区留言：“人一生中该做什么？感觉很无用。”

张颂文回复他说：“找好吃的、看风景、和爱的人呆着、看完一部电影一起骂……太多好玩的事了。”

有时候真正支撑我们、拯救我们的不是很宏大或者很遥远的事情，而是生活中每一个细碎的生动。

电影《日日是好日》中有这样一句话：“日日是好日并不是生活时刻平静无波、事事得偿所愿，而是认真去感受每个细节，去珍惜难得的一期一会，去投入具体的生活。”

积攒点点滴滴的美好，就是在守住生活。

兜里有糖，就能抵挡不期而至的苦楚；心中有善，就拥有不被邪恶吞噬的定力；曾看到过光，就不怕任何黑暗时刻。

最后，想与大家分享历史学家王笛在人物采访时说的一句话：

“在普通迷惘的时代，不要陷入纯粹的消极，尽量找到可以支撑自己的事情。重要的是，保持尊严而不被驯服。”

很少有人的人生能一帆风顺，但我们都得找到支撑让自己稳稳

走下去的支点！祝福大家无论面对怎样的时刻，都能拥有抵抗与自救的勇气，靠着这些支点，关关难过、关关过。