男朋友出轨了，心里不舒服，舍不得分手，也不想耗着，到底该怎么办呀?

其实仔细想想，抓住一个核心关键词：舍不得、心理难受！！但既然不想要耗着那就回归理性在难受中找到一些蛛丝马迹，问问自己究竟是对于过去舍不得，还是对于现在舍不得！这个是非常关键！

因为如果你对于过去舍不得，但你也要看看他现在的表现，两个人走在一起有时候就是相互依赖相互依靠的，如果他现在的表现你离不开，他现在的表现让你感觉到他并没有对于她动感情，只是好奇心，只是可能被朋友怂恿，只是对于出去乱来了一次！

那么这种情况就代表是生理出轨，精神没有出轨！至少内心他还是只有你，他依旧爱着你！

但也有一些人已经破罐子破摔了，就不想要和你过了，你不舍得有啥用，还不如早早的断舍离，因为对于自己现在和将来都没有好处，还不如好好计划好自己，可以总结好自己寻找一个新的感情！

有些人的出轨是花心，有些人出轨可能是因为和你的感情不合，或者在骑驴找马，可能遇见了一个和他相处舒服开心的人，他觉得比例更加合适！那么留住了人也留不住心！

所以我觉得应该从你怎么发现出轨的，还是他亲自告诉你他外面有人了。这情况是截然不同的！如果是你发现的，他和以前表现还是一样，对你非常好，那么可能他就是寻求刺激，可能就是追求一种生理需求满足。这个时候最好是抽个时间摊牌下，别憋在心里难受自己，问问原因始末，问问发生了什么，究竟是什么样的人，发生过几次关系等等，这个期间你们最好不要发生关系！

如果身处非常危险的环境当中，可能还需要做下检查，避免有啥脏病带回家了！

但如果他对你和以前一样，感情变淡，好像生活中没有了激情，那么可能就是你们感情有了问题，也许可能他想要退出了，只是暂时不合适。也没有告诉你，继续将就着，这种能断则断，早点结束对于谁都是解脱！

但也有一种情况，那就是他告诉你的他出轨了，他是什么情况，坦白局。这种情况有几种第一是认错，自己的确做错了事情；第二种被人下套或者怎么着没有经得起诱惑。第三种他和她认识很久了，是备胎，他们相处还不错，他想要你成全他，他想要给她备胎转正！

其实坦白局都好说，有些的确就是风流，有些是犯错了，这些没有感情，只是乱来的现象，那就杜绝掉，说明健康问题和危机，同样既然会乱来可能在家里你们的两性关系是不健康的，也许需要反思，最好能够让你们的感情回归到热恋状态，彼此喜欢彼此依赖彼此能够寻找到激情和刺激的状态是最好的！

但如果是第三种那这种做法是不道德的，还是脚踩两只船的现象，可以索要赔偿，然后离开就好了，因为他欺骗了你，因为他对你没有了感情，也没有必要继续下去！

所以很多事情，心里不舒服、舍不得，你进行深度思考，从感性的难受回归到理性的分析调理，你会发现好多问题提前都是征兆的，然后针对性根据我上面的建议去解决好就好，对此大家是怎么看的，欢迎关注我“她解忧”和我一起交流！