哲学家帕斯卡尔有句名言：

几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。

很多人不喜欢独处，他们在一个人的时候，往往寂寞难耐，茫然失措。

独处虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。

层次越高的人，越喜欢独处。

1、独处，是精神的减负

人们总花很多的时间去进行无用的社交，或者给自己安排满满的忙碌行程。

其实，很多时候是在害怕，如果不那么做就可能会失去什么。

在高度的精神压力之下，我们很容易就越活越迷茫。

梭罗说过一句话：一个人越是有许多事情能够放下，他越是富有。

能在自己的独处时间里，放下一切喧嚣和繁华的人，至少在精神上，他必定是真正的富有。

著名的影视演员陈道明，明明声名远扬受到四处追捧，可他却偏爱独处。

他在一次采访时说：独处是一种美德，可以让人内心得到净化。

越是不在意得失的人，层次便越高，他们善于独处，远离人群时，也一样是让别人望尘莫及的模样。

都说，若是得失缠绕于脑、重压于心，生命便无法安宁。

其实，得也好，失也好，它们并不会因为你思虑得多就会有所改变。

正如《安静的力量》中所说：放空，是解决麻烦必要的方式。

关掉电脑、将手机丢到一边，试试长时间地独处、静坐的生活。

以一个第三者的视角审视自己的生活，才能更懂自己，更认清人生得失的意义，才能将生活看得更明白。

2、独处，是心灵的回归

网上曾流传一个小故事：

你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？

似乎我们每个人，都会有那样的一个阶段，以为融入别人的世界，是自己内心里的本能。

而经过时间的洗礼之后，却发现独处才更是心底里的渴求。

李白最懂独处的妙处，独自一人在花间月下，无人同饮，便邀月邀影对酌，别有一番乐趣：

“举杯邀明月，对影成三人。”

陶渊明辞离官场，归隐田园，不乱于心，不困于情，独享一份好光景：

“采菊东篱下，悠然见南山。”

张岱喜爱赏雪，撑着一叶小舟，穿着毛皮衣，带着火炉，独往湖心亭看雪：

“湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点、与余舟一芥，舟中人两三粒而已。”

在独处中，遇见最真实的自己，回归精神的安宁，找回生命本真的快乐。

纵使孤身一人，却更自由、更轻松、更快乐，迸发出快意的人生。

无论现实怎样不堪，也可在自己的世界倾听生活的诗意，体知更广的远方，静享一个人的清欢。

3、独处，是灵魂的升华

杨绛曾说：人这一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿的改造自己。

她与钱钟书先生，常常同居一屋却各自读着自己的书，研究自己的学问。

在她看来，只有不断的在独处中找到自己，才是人生中的大事。

当她经历过人生磨难和流离波折，变成垂暮老人之后，依然静谧淡然，不急不躁的度过了自己的后半生。

有位喜剧大师，在荧幕里嬉笑怒骂，在舞台上搞怪耍宝，把观众逗得开怀大笑。

但这位大师在生活中却一点也不搞笑，他私下沉默寡言，不喜社交，这个人就是周星驰。

周星驰从小就喜欢自个儿待着，他妈上街前会问儿子要不要一起去，周星驰多半摇头，然后站在窗边看两个小时的街景。

导演刘镇伟回忆，拍《大话西游》时，周星驰想找他聊戏，但没有直接找他，而是偷偷地在他的酒店房间门下塞纸条。

不喜社交，谁能想到他会成为“喜剧之王”？

正因独处，他不容易受外界干扰，哪怕被诋毁、攻击，他概不回应。

心无旁骛地当好一名演员，拍好一部电影，做好一个导演。

不社交，心里的话不见得少；不爱多说话，把思考都留在脑子里。

越强大的人越渴望独处，越喜欢独处的人，也往往会变得越强大。

人到了一定阶段，总会清楚自己的喜恶，喜欢就尽情享受，讨厌就一点不做。

不必在意一个人吃饭、一个人散步时别人投来的异样目光。

其实，世界是自己的，与他人毫无关系，而独处是我们每一个人最该享受的灵魂升华。

很喜欢余华在《在细雨中呼喊》中的一段话：

我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。

越是喧闹，越是孤独；越是寂寞，越是丰富。

许多人终其一生，未曾与自己的灵魂有过一场促膝长谈，内心的宁静渐行渐远。

唯有把自己安顿好，心灵才能回归安宁；认识自我，生活才会返璞归真。

懂得享受独处的人，可以把枯燥的日子过得丰盈，可以把生命活出它的本色，可以遇见更美好的自己。