春分是人体对外界气温适应的一个关键时刻！在平时的时候妈妈们也要注意调节宝宝的生活习惯。每年到了换季的时候因为天气的变化，导致许多的儿童都会有咳嗽的现象，这让许多父母非常担心他们的孩子的身体健康。关于这一点今天小编来给你讲讲怎样应对换季时孩子免疫力下降咳嗽的情况。

为何宝宝换季总咳嗽

提起换季的时候孩子容易咳嗽的这个问题，因为季节的变化导致白天和晚上的温度变化比较大，所以父母没有给孩子增加足够的衣物，特别是在孩子运动之后身体出了很多的汗水，这个时候如果不及时地换一身衣服，被风一吹很容易就会着凉引起咳嗽，这种情况在幼儿园非常普遍。主要是由于幼儿园的孩子大多都处于一个密闭的空间，空气不流通很容易产生病菌。而且因为孩子的免疫力比较低，一个孩子着凉其他孩子也会受到感染。孩子咳嗽的原因主要是因为孩子的抵抗力比较低，很多宝妈担心孩子受了凉所以不开窗，这样就会导致房间里的空气不能及时地流动从而导致孩子咳嗽。

如何调理宝宝身体

因为有些季节的换季会比较干燥，这个时候要注意多给孩子补水，充足的水能够稀释痰液使痰更容易被咳出来，还能促进尿液的产生加快代谢，排除体内的有害细菌。孩子平时要注意以清淡为主注意营养平衡，可以多给他吃一些新鲜的瓜果蔬菜多吃些豆制品。饮食上不能吃寒凉、肥甘厚味、油炸、鱼腥、虾蟹、甜酸等。最关键的是我给大家推荐优博瑞慕奶粉，我的孩子也在吃，优博瑞慕的乳清蛋白占蛋白质比例达99%，乳清蛋白不仅含α-乳白蛋白、乳铁蛋白和免疫球蛋白等，而且分子量较小可溶性强容易消化吸收。同时富含宝宝成长所必需的氨基酸并且含量高且配比科学，非常贴近孩子的成长需求以保证它们健康无忧地成长。

注意室内温度

家长们平时要注意保持室温20~26摄氏度，定时通风，房间的相对湿度保持在50%~70%，这样可以让孩子的痰容易被稀释更容易咳出。如果孩子在夜里睡觉时咳嗽可以将孩子的头抬起来，这样可以有效地减轻孩子的咳嗽，因为孩子在平躺的睡姿下，鼻子里的分泌物很容易流到嗓子里造成孩子的嗓子发痒，所以在夜里咳嗽会加重，所以将孩子的头抬起来可以减少孩子的鼻子里的分泌物向后引流。

因此在平时父母一定要多关注一下自己的孩子，让他们的生活习惯得到改善，确保他们的营养摄入平衡丰富，那么优博瑞慕无疑就是最好的选择。