宝子们，今天教大家做一道鲜香脆嫩、麻辣爽口的经典家常菜——爆炒鱿鱼。这道菜以其独特的口感和浓郁的风味深受喜爱，特别适合喜欢重口味的朋友。无论是作为日常餐桌上的主菜还是招待朋友时的小吃都非常合适。跟着下面的步骤，轻松在家做出让人赞不绝口的爆炒鱿鱼吧！
食材准备：
主料：新鲜鱿鱼300g
辅料：青椒1个，红椒1个，洋葱半个，生姜几片，大葱1根，蒜3瓣，干辣椒4-6个（根据个人口味调整），花椒适量，生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，料酒1勺，白糖1勺，盐适量，白胡椒粉少许，淀粉适量，食用油适量
制作步骤：
1. 处理食材：
鱿鱼处理：
新鲜鱿鱼洗净，去除内脏和软骨，切成圈状或条状备用。
将切好的鱿鱼放入碗中，加入姜片、葱段、料酒、少许盐和白胡椒粉，抓匀腌制15分钟去腥增香。
在腌制好的鱿鱼中加入适量淀粉，抓匀，让每一片鱿鱼都裹上一层薄薄的淀粉，这样可以使鱿鱼更加嫩滑。
蔬菜处理：
青椒和红椒洗净，去蒂去籽，切成细条状备用。
洋葱去皮，切成细条状备用。
其他配料准备：
生姜切丝；大葱切段；大蒜拍碎切末；干辣椒剪成小段备用。
2. 焯水鱿鱼：
锅中加足量清水，放入少许料酒和姜片，水烧开后放入鱿鱼圈，快速焯水约10-15秒，捞出过凉水后沥干备用。
焯水可以去除鱿鱼的腥味并保持其脆嫩口感。
3. 调制酱汁：
在一个小碗中，混合生抽、老抽、蚝油、料酒、白糖和少许盐，搅拌均匀制成调味酱汁备用。
根据个人口味调整酸甜咸度。
4. 炒制香料：
锅中倒入适量食用油，烧至五成热时放入姜丝、蒜末、干辣椒段和花椒，小火慢炸至香味四溢，注意要不断翻动以防糊锅。
5. 炒制鱿鱼：
加入焯好水并沥干水分的鱿鱼圈，快速翻炒至表面微黄，锁住肉汁。
6. 炒制蔬菜：
加入切好的青椒、红椒和洋葱条，继续翻炒至稍微变软但仍保持脆嫩口感（约2-3分钟）。
7. 混合烹饪：
倒入事先调好的调味酱汁，迅速翻炒使每一圈鱿鱼和蔬菜都裹满酱汁。
8. 最后调味与收汁：
根据个人口味调整咸淡，适当添加一些盐进行最后调味。
当汤汁变得浓稠并均匀附着在鱿鱼和蔬菜上时，开大火稍微收一下汁，但不要完全收干，留一点汤汁拌饭非常好吃。
9. 装盘享用：
把炒好的爆炒鱿鱼盛出，撒上些许葱花点缀增香。
现在，一份鲜香脆嫩、麻辣爽口的爆炒鱿鱼就完成啦！它不仅是一道美味佳肴，更是一份满满的温暖和爱意。无论是作为日常餐桌上的主菜还是招待客人时的特色菜肴都非常合适！
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小贴士：
鱿鱼选择：建议选择新鲜的鱿鱼，颜色应为白色或浅粉色，质地紧实，表面光滑无异味。如果买不到新鲜的鱿鱼，可以使用冷冻鱿鱼，解冻后同样美味。
焯水技巧：焯水鱿鱼的时间非常关键，时间不宜过长，以免鱿鱼变得过于软烂失去脆嫩口感。一般焯水10-15秒即可。
炒制技巧：炒制时要用大火快炒，避免过度炒煮导致鱿鱼变老影响口感。调味酱汁可以根据个人口味调整酸甜咸度。
健康提示：鱿鱼富含蛋白质和多种维生素，具有很高的营养价值。搭配多种蔬菜中的维生素和矿物质，营养更加全面。这道菜清淡鲜美，非常适合日常食用或招待客人。
希望这些步骤和小贴士能帮助你在家轻松制作出美味的爆炒鱿鱼，享受这份独特的风味！
