李小冉在节目中爆料自己的生活习惯，那可真是相当随性。她直言自己不咋注重保养，熬夜打游戏就像家常便饭，吃辣更是毫无节制，面膜嘛，那是很久才会敷一次的东西，平常就用二十多块钱的香皂对付一下脸就成。而且啊，她还不爱运动，逛街没走几步就喊累得慌。
可人家天生基因强大呀，就这么着，在奔五的年纪，各方面的状态还特别好。就算有时候在节目里因为情商的事儿被人吐槽，但不得不承认，她在保养这方面简直就是达到了“天花板”的级别。
其实啊，在女明星里，像李小冉这种天生丽质的不多，大多数情况下，保养和不保养差别可大了去了。就拿萨日娜和同剧组的女明星来说吧。
最近白鹿和欧豪主演的《北上》正在热播呢。金鹰、飞天和白玉兰的大满贯女演员萨日娜在剧里演女二马思艺的奶奶——马奶奶。这故事可精彩了，思艺的妈妈改嫁后生了儿子，10岁的思艺就被妈妈送到了花街的马奶奶这儿。思艺这孩子心思细腻又特别懂事，是马奶奶用无尽的耐心和满满的爱温暖着她，这才让思艺在缺少父母关爱的情况下，还能重新拥有一个无忧无虑的童年。
看着马奶奶给几个小孩做各种好吃的，看着她在灯下一边看着电视一边织着毛衣，观众很容易就代入自己的奶奶形象。镜头一转，七年过去了，马奶奶变得更苍老了，原本乌黑的头发全变白了。她戴上老花镜缝缝补补的样子，慈祥又温和。只要有她在，思艺就感觉有个温暖的港湾。
孩子们慢慢长大，马奶奶也日益变老。有一场马奶奶在屋里摔倒的戏，那可把花街“远亲不如近邻”的那种温暖展现得淋漓尽致。几个妈早就给她准备了担架，早上没看到她就主动上门找，看到她摔倒了立马叫左邻右舍一起送她去医院。华子妈怕钱不够，甚至把给华子攒的嫁妆储蓄罐都砸了。大家齐心协力帮助马奶奶的画面特别感人，把《北上》里的群像刻画得活灵活现。
萨日娜的演技那是一如既往地厉害，演这种以“善良”为底色的慈眉善目的老太太，对她来说就跟玩儿似的，每次她一出场，就自带那种“贤妻良母”的气场。
不过呢，仔细看就会发现，萨日娜的身材越来越宽大了。别的女明星老是担心身材走样，可萨日娜老师的角色越演越接地气，身材也越来越厚实。你看她穿T恤的时候，那肩背看起来可厚实了。都说“千金难买老来瘦”，萨日娜的身材让她看起来比实际年龄大了不少。谁能想到她和剧中演谢天成的胡军都是56岁呢，而且她还比胡军小七个多月呢。
胡军演的是男主谢望和的爸爸，谢望和跟马思艺年龄相差不大，可萨日娜演的是奶奶，辈分高了一辈。还有剧里几个妈妈的扮演者，演李燕的涂凌是73年的，只比萨日娜小5岁，演她儿媳妇的曹艳艳也比她小8岁，站一块儿就像两代人似的。也许有人会说这是妆造的效果，但年代剧里大部分演员的妆造都不追求时尚，都是往质朴方向弄的，谁也不比谁年轻到哪儿去。在她和快80岁的王学圻演同辈也没什么违和感。
萨日娜年轻的时候因为形象不太好，从上戏毕业就失业了，在家闲了六年，后来在丈夫的鼓励下才重回演艺圈。她的演艺生涯里几乎没演过少女，27岁演《牛玉琴的树》的时候就演妈妈了，之后就一直在贤妻良母这个角色类型里深耕，这一演就是三十年。她的角色定位就是这样，演的都是年代剧里为生活奔波的家庭妇女，不需要光彩照人，所以她对身材和脸蛋也没刻意保养或者用医美手段。
年轻的时候萨日娜的身材在娱乐圈就不算苗条的，年纪越大越富态，很多人都想不到她才五十几岁，更想不到她和伊能静是同一年出生的。本月4日伊能静满57岁了，生日那天她穿着米色绸缎长裙，瀑布般的长发披散着，手里拿着镶满珠宝的皇冠，对着镜子笑得那叫一个开心。看起来就像18岁的少女一样，谁能相信她儿子都成年了呢。她能有这么好的状态，虽然有美颜功能的加持，但她平时在保养上确实下了大功夫，每年在这方面花费七位数呢。家里的保养品堆得像小山似的，擦的抹的吃的都有。她对自己的身材管理也很严格，积极健身、做瑜伽，还忌口，咖啡、汽水、浓茶都不喝，还断糖呢。除了怀老二那次被拍到体态臃肿的照片，其他时候一直都很纤瘦苗条。
常听健身教练说“背薄一寸，年轻十岁”，这在萨日娜和伊能静身上对比可明显了。戏外的萨日娜也很洋气，比剧里那种灰头土脸的村妇形象洋气多了，但跟伊能静比起来，一个是精致的明星，一个是普通的艺术工作者。也因为她看起来比较显老，所以经常给同龄人演妈妈，去年底的《蔷薇风暴》里她演刘奕君的妈妈，她68年出生，刘奕君70年的，就差两岁，可她演起来一点也不让观众出戏。
和生活中的普通人不一样，明星保持容貌和状态很多时候是工作的需要。大部分女明星都会保养还爱健身，所以比同龄的普通人看起来年轻很多。萨日娜是拼演技的实力派，从来没有身材焦虑，这几年看起来越来越富态了。
