北京时间3月16日，日本乒乓球名将张本智和的一段采访引发热议，在重庆冠军赛晋级四强后，他直言自己“以赛代练”的策略是常态：“平时在日本就是训练和比赛打到一种感觉，今年目标就是世乒赛，所有比赛都要全力去拼！”这番话让国内球迷瞬间想起刘国梁，这位国乒掌门人曾因推行“以赛代练”饱受争议，甚至被批评“透支球员”、“急功近利”，但如今，当张本智和用近乎疯狂的赛程和肉眼可见的进步证明这一策略的可行性时，我们是否该重新审视刘国梁的布局？
答案显然藏在张本智和的轨迹里，这位日本“一哥”的赛程有多密集？仅2025年2月，他就横跨多国参与亚洲杯小组赛、淘汰赛及国际联赛；巴黎奥运会后，他更是在亚洲杯、世乒赛、WTT赛事中连轴转，甚至不惜在小组赛输给黄友政后仍坚持高强度参赛，这种“拼命三郎”的作风，与刘国梁力推的“以赛代练”不谋而合，而张本智和的成长曲线，恰恰印证了一个残酷现实，在高水平对抗中，实战经验的价值远高于闭门造车
张本智和的成功绝非偶然，从2018年崭露头角到如今坐稳日本男单头把交椅，他的每一步都踩在密集赛程的刀刃上，仅2025年亚洲杯期间，他便完成从小组赛到淘汰赛的5场高强度对抗，其中与林高远、梁靖崑的“中日焦点战”更是堪称教科书级案例，那场比赛中，他虽以3-1取胜，但局分多次胶着，多拍相持频繁出现，这种极限消耗的背后，是技术细节的打磨与心理韧性的淬炼
更值得关注的是，张本智和的对手几乎全是国乒主力：王楚钦、林高远、梁靖崑、林诗栋等，每一场比赛都是“中日对抗”的缩影，这种“刀尖舔血”的赛程安排，本质上是一场进化实验：通过与中国顶尖选手的反复交锋，他不断修正技术漏洞、积累关键分经验，最终形成了一套专克国乒的战术体系，试问：若没有“以赛代练”的坚持，他如何能在短短几年内从“天才少年”蜕变为“国乒头号劲敌”？
面对张本智和的步步紧逼，刘国梁的“以赛代练”策略曾被舆论贴上“激进”标签，但若细究其逻辑，这实则是一场针对乒乓球运动本质的精准打击；首先，乒乓球的核心竞争力在于“临场应变”，刘国梁曾直言：“比赛中0.1秒的决策时间，封闭训练永远模拟不了。”以2024年亚锦赛为例，当孙颖莎、王曼昱等主力退赛时，他果断启用蒯曼、石洵瑶等新人，即便冒着“颗粒无收”的风险，也要让年轻球员直面张本美和、早田希娜的冲击，结果如何？蒯曼在关键局中打出“神仙球”，石洵瑶的抗压能力显著提升，这正是“以赛代练”最直接的回报
其次，比赛是暴露短板的最佳试金石，林高远在2025年亚洲杯输给张本智和后，刘国梁亲自指导其复盘，重点剖析关键分处理失误，这种“以败为鉴”的成长路径，远比训练场上的“模拟对抗”更具冲击力，反观张本智和，他在小组赛输给黄友政后迅速调整状态，最终闯入四强，恰恰证明：失败的价值在于加速迭代，而非定义结局！
除此以外，刘国梁通过“以赛代练”打破了传统梯队建设的桎梏，他要求主力与年轻队员保持“四五岁的年龄差”，并通过全运会、亚锦赛等赛事强制“混搭练兵”，例如2025年全运会，他直接将赛事定义为“奥运练兵场”，要求所有主力参赛，这种策略不仅加速了新人成长，如石洵瑶在世青赛独揽三金，更倒逼老将保持状态，包括马龙，在队内对抗赛中直言：“现在的小孩太猛，不拼命真打不过！”
当然，“以赛代练”的争议始终存在，孙颖莎因密集参赛导致身体透支、王曼昱为保状态选择性退赛，这些案例让外界质疑，是否该为长远发展牺牲短期成绩？我的观点是，“以赛代练”绝非盲目堆砌赛程，而是科学规划下的“风险投资”，刘国梁团队近年来引入AI技术分析球员体能数据，优化参赛频次；日本乒协则通过动态调整训练计划，如张本智和的“阶段性休赛”从而避免过度消耗，这些举措证明，只要管理得当，“炼钢”与“保剑”完全可以并行不悖
更重要的是，国乒的对手正在进化，像张本智和、张本美和兄妹的崛起，早田希娜、林昀儒的冲击，都在倒逼中国队加速改革，若固守“以练为主”的老路，恐怕难以应对新一代外协选手的“实战流”打法，所以张本智和的成功，本质上是一场“以赛代练”的胜利，他的经历告诉我们，在高水平竞技中，经验与心理的壁垒只能通过实战打破，刘国梁的策略或许牺牲了部分短期利益，但从林诗栋、蒯曼的成长，到马龙、陈梦的“逆龄爆发”，无不证明这一布局的前瞻性
最后说句扎心的话：当张本智和用赛程“苦旅”磨出一身硬功夫时，我们若还纠结于“比赛太多会不会太累”，恐怕才是真正的危机！
用户13xxx71
要重视培养新人！
用户17xxx02
一分为二吧！打多了也就熟悉了，就不怕了。经常不打，有种神秘感，发球都怕，也不错👌🏼👍😌