两个月前的那一天，我做出了一个让自己悔恨至今的决定。回想起那一次高危行为，我的心中充满了无尽的懊悔与自责。

那时候的我，被一时的冲动冲昏了头脑，没有考虑到后果的严重性。在发生高危行为后，我陷入了深深的恐惧和不安之中。我急忙去检测咨询，询问一次高危行为是不是就一定能感染 HIV。得到的答案是不能去拼概率，有可能不会感染，但很大概率会被感染 HIV 病毒，绝对不能冒这个险。

然而，当听到阻断药价格昂贵时，我犹豫了。也不知道脑子抽筋了，还是咋了，心中那个侥幸的念头不断地冒出来：说不定我就是那个幸运儿呢？在这种侥幸心理的驱使下，我终于错过了 72 小时的黄金阻断时段。

在接下来的日子里，我生活在担惊受怕之中。每一分每一秒都像是一种煎熬，我不断地在心中祈祷自己不要被感染。我开始反思自己的行为，为什么当初那么冲动，没有考虑到后果。我后悔自己没有在第一时间做出正确的决定，去服用阻断药。

随着时间的推移，我的恐惧越来越深。我不敢去想如果真的被感染了该怎么办，我的生活将会发生怎样翻天覆地的变化。我害怕面对家人和朋友失望的目光，害怕自己的未来变得一片黑暗。

终于，在鼓足勇气去检测的那一刻，我的手都在颤抖。当看到结果显示两条杠时，我的世界瞬间崩塌了。

那一刻，我真的追悔莫及。如果上天再给我一次机会，我一定会不惜一切代价去做这个阻断。

我现在已经深知自己的错误已经无法挽回，但我希望通过我的经历，能够让更多的人引以为戒。

高危行为是极其危险的，我们不能抱有任何侥幸心理。HIV 病毒一旦感染，将会给个人、家庭带来巨大的痛苦和负担。

在面对可能的感染风险时，我们应该毫不犹豫地采取措施。阻断药虽然价格昂贵，但与感染后的后果相比，这点代价是微不足道的。

我们不能因为一时的犹豫而让自己陷入无尽的痛苦之中。 同时，我们也要加强自我保护意识，避免发生高危行为。要学会对自己的行为负责，对自己的健康负责。

在生活中，要保持正确的价值观和道德观，远离不良诱惑。 对于已经感染 HIV 病毒的人来说，也不要绝望。现在的医疗技术在不断进步，虽然目前还无法完全治愈 HIV 病毒，但通过积极的治疗和管理，可以有效地控制病情，延长生命，提高生活质量。

我希望每一个人都能从我的故事中吸取教训，珍惜自己的生命和健康，远离高危行为。不要让自己陷入和我一样的困境，不要等到追悔莫及的时候才懂得珍惜。

让我们一起行动起来，加强对 HIV 病毒的认识和预防，为自己和他人的健康负责，共同创造一个更加美好的未来。

在悔恨中，我也开始思考自己未来的路该怎么走。我知道，感染 HIV 病毒并不是世界末日，但它确实给我的生活带来了巨大的挑战。我需要勇敢地面对现实，积极地配合治疗，努力让自己的生活回到正轨。

如果感染了HIV病毒我们首先要做的就是调整自己的心态。不能一直沉浸在悔恨和自责中，要学会接受现实，勇敢地向前看。我要相信自己有足够的勇气和力量去战胜这个困难。

然后，我们要积极地寻求医疗帮助。了解关于 HIV 病毒的治疗方法和注意事项，按时服药，定期检查身体。我们要与医生密切合作，共同制定适合我的治疗方案。

在生活中，我们要更加注重自己的健康。保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，增强身体的免疫力。要学会关爱自己，珍惜每一个美好的瞬间。

我也希望能够通过自己的经历，去帮助更多的人。我可以加入一些公益组织，参与 HIV 病毒的宣传和预防工作。用我的故事去警示他人，让他们不要重蹈我的覆辙。

尽管未来的路充满了不确定性，但我相信只要我有勇气和决心，就一定能够克服困难。我会用自己的行动去证明，即使感染了 HIV 病毒，也可以过上有意义的生活。

最后，我再次呼吁大家，一定要珍惜自己的生命和健康。不要因为一时的冲动而做出让自己后悔一生的事情。让我们一起努力，为自己的未来负责，为社会的和谐稳定贡献自己的一份力量。

作者：天同泛泛