长得漂亮不如活得漂亮，作为70多岁的老人，如果以下12条能满足8条，可以确诊为活得漂亮的老人，看看你占几条：

一，人过70岁，还没出现大病，如癌症、肾病、肺病、脑出血等大病，从来没发生过意外摔倒，意外跌倒、被狗绳绊倒等重大人身伤害事故，就说明，你对自己的保护很好，有很好的防范意识，你是一个服老的人，是一个让儿女省心的老人，给你点个大大的赞。

我家邻居，男，单身，才65岁，喜欢跳伞，不服老，结果玩出事了，摔成高位截瘫，不能够自理，需要女儿请假照顾，女儿要请钟点工，他还说女儿不孝顺，一点不给子女省心。他退休金5千，房子100多平，就因为意外事故变成瘫痪，生活毫无质量，寿命也大打折扣。

二、有一套属于自己的房子，就算老伴先走了，只要自己能动弹，坚决不去子女家，独居，能自己照顾自己，不过寄人篱下的生活，活得那叫一个洒脱，自在，漂亮。记住，老伴先走了，你不要去子女家，因为两代人有代沟，生活习惯不一样，容易产生矛盾，不如自己单独过，没人打扰，舒服自在。

三、70多岁了，胃口依旧不错，吃嘛嘛香，深度睡眠可达5个小时以上，没有半夜醒了睡不着的情况，就算醒了，很快就睡着了，而且第二天精神矍铄，一身轻松！

四、有退休金5千以上的退休金，想怎么花怎么花，想吃嘛吃嘛，不再口挪肚攒了，还能适当帮一下子女，和子女的关系融洽和谐。

五、老伴依旧健在，还是原配，就说明你有一个稳定而幸福的婚姻，有一个陪伴你到老的人，晚年生活不孤单，不寂寞，有人陪你说说话，互相照顾，互相搀扶，无需子女操心！

六、保留一个小圈子，有一定的社交能力，有2-3个志同道合的朋友，偶尔小聚，喝茶，闲聊，下棋，避免语言退化，思维僵化，降低得预防老年痴呆的概率！

七、看淡一切，钱是身外之物，房子够住就行，不攀比，不嫉妒，不钻牛角尖，活出自我！

八，能控制住自己的情绪，不生气，不随便发脾气，遇事保持冷静，能积极想办法解决问题，而不是悲观失望。

九、有“三高”中的一高，或者二高，指标控制得不错。每年按时体检，发现问题听医嘱，正规治疗，不到处找偏方，避免踩坑。

十、找到适合自己的健身方式，经常健身，走步一天7500步刚刚好，不要过度运动，避免伤害身体，更不要三天打鱼两天晒网。还要注意均衡饮食，饮食多样化，精米精面少吃，每天吃2顿杂粮，荞麦适当吃，因为它可以让增强血管的弹性，血管弹性好，人就长寿。

十一、学习健康保健知识，学习新技术新技能，不让自己落伍，做一个与时俱进的老人。学习电脑购物，网上预约挂号，网上打车，网上预定宾馆飞机票火车票等，不麻烦子女。

十二、有30万存款足够了，不需要再省吃俭用了，要买高品质的衣服鞋子，吃时令水果，不要总吃老三样，不要舍不得吃肉，老年人本来食欲就差，再不吃可能就缺乏营养了，得病了。

如果你是70多的老人，以上12条你占8条，可以确诊为活得漂亮的人，非常厉害了，大家认同吗？你是这样的老人吗？

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