7-16岁孩子拖拉不自律，内收不自信，想做不执行，应付学习没动力……若要“根治”，根源就在内驱力和心能量！

我是一名内驱力教练，主创“五感内驱力”法，最大特点是“落地”，消除“知道但做不到”通病，使孩子自律自信有动力。众多家长见证有效！

我确信，孩子内心越放松，越有“松弛感”，内驱力反而会越大（不是压力给给予的）。

只不过，孩子内心的放松，很大程度决定于父母内心的松弛度。父母越松弛往往代表着对孩子越接纳。

01

孩子不是没压力，而是压力过大

很多家长都认为孩子没有内驱力，是因为压力不够——孩子自己没有给自己压力。

其实你不知道，事实恰恰相反！

孩子往往不是没有压力，而是压力过大，而且是一直处于压力过大的状态，以至于心理开始崩溃了，没法再绷劲了。

而孩子之所以“长期有压力”，最主要基本源于家庭，来自父母。

看到这里，有的父母会开始想了：“我没有给孩子压力呀/我其实管得很松/我小学基本都是放养”……这些话我听多了。

我知道你觉得自己说的是实话，但是，这只不过是你意识给你的“借口”，而不是真实的情况。

其实你内心真实的声音，透过你说的话，做的事，你的语气语调，言行举止，展现得淋漓尽致，只是你自己毫无感觉或者不曾重视而已。

如果不信，你可以把和孩子日常的沟通场景，随便截取一段给我看一下，我就可以让你明白究竟是怎么回事。

所以本质上来讲，这其实不关孩子的事，而是家长自己的问题。这是今天这篇最重要的一点（明白这点，至少不会一个劲儿地责改孩子）。

02

改变方式：觉察

那父母到底要怎么办呢？

也许你等的就是这个问题！但它并不是一条所谓“高质量的答案”就能解决的。

因为这个问题的根本在于，我们内心深处有一些类“病毒性”的想法和观念，它们牵制着你，束缚着你，控制着你，而你却看不见摸不着！

要真正解决这个问题，首先需要我们一点点地去“看见”它们，进而再做调整……而这是一个过程，一个“借事炼心”的过程。

如果不去进行专业的心理咨询，那么写“觉察”是一个很好的方式，非常建议你去尝试。

只不过提醒一下，“具体怎么写”很重要。若方法错了，多是做无用功，写对了，则能让内心一点一点越发安定、敞亮。

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不要说“这我知道”，只要没有做到或不是体会，就等于“不知道”……读首页文章，针对性地帮你“教育落地”和“做到”

【这2篇必读】

1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：接触2000多个孩子后，我总结出一套方法，确保提升孩子内驱力！

2.“五感内驱力”落地型方案：我用“五感”法，帮你解决内驱力问题，让孩子自律有动力

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师、健心教练、半个修行人。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修