文/夏莫
01、卷首语
谈恋爱的时候，我们总想与心爱的人，携手到老。
可现实生活中总有一场又一场的暴风雨，将你对未来的憧憬，以及彼此的感情，击得粉碎。
曾经承诺要爱你一辈子的男人，突然就像变了一个人，对你越来越冷淡。
无论你付出多少心思，想要去挽回两个人的感情，可换来的却是深深的无力感。
如果男人变心了，不爱你，不要吵架，不要报复，这样做更好。
02、不吵不闹，给彼此留个体面
男人变心了，即便你大吵大闹，也挽不回他的心。
你愤怒摔东西的样子，扯着嗓子对他歇斯底里的样子，都会让他的心里深深地生厌。
的确，在一段感情中付出了自己的青春，付出了自己的时间与精力，最后换来的却是渐行渐远，心中自然是有不甘的。
可无论你有多舍不得，男人不爱你，已经成了一个事实。
你对他的怨恨，对他的不甘，都会像利剑一样，再一次重伤你。
男人不爱你了，不要大吵大闹，不要丢了自己的尊严，丢了自己的体面。
弘一法师曾经说过：“若有人背叛和辜负你，请不要去怨恨他，怨恨别人伤的是自己，你只需停止付出，生活自会给他惩罚。因果有轮回，苍天饶过谁，你只管善良，其他的，交给时间。”
一个辜负你的男人，他早晚也会被爱情辜负。
要知道体面地离开他，你才有机会重新开始。
好聚好散，是对自己的尊重，也是对你们感情的一种交代。
03、别纠缠，努力让自己过得好点
我一个表姐，和一个男人谈了五年，在临近结婚之前，男人提出了分手。
五年的青春，都砸在了他的手里，她心里很是不舍。为此，一次次哀求他，希望他能回心转意。
可后来发现男人不但拉黑了她，还四处诋毁她，讽刺她有多讨厌。
那一刻，她心如死灰。
从那之后，表姐收回了自己全部的爱，用来爱自己，用来经营自己的生活。
没有了他，她过得很灿烂，不但事业有成，如今过得也很幸福。前男友反过来追她，她觉得当初分手，是一种解脱。
女人如果一个男人不爱你，你掏心掏肺把自己所有的爱和温柔都给他，他也不会珍惜。
你一次次地联系他，一次次诉说自己的思念，诉说自己的不舍，在他的眼里都是纠缠。
他只会觉得你在打扰他的生活，恨不得离你远远的，此生再不复相见。
女人与其去打动一个不爱你的男人，不如将自己所有的心思，都放在自己的身上。
去看看这个辽阔的世界，去体验生活的多面，让自己过得更加的丰富多彩，过得更加的有质感。
你好好过好自己的生活，就是一种获取幸福的方式。
04、转移爱的重心，重新规划生活
男人变心以后，女人有很长一段时间，会陷入到负面情绪之中。
而且也会惯性地想要去讨好他，顺从他，对他付出更多。
女人如果男人真的变心了，不爱你了，那就转移爱的重心，不要再对一个不爱你的人付出任何你的爱意。
你可以将这一份关心，这一份牵挂，这一份爱意都转移到自己的父母身上或者兄弟姐妹身上，甚至自己的身上。
重新规划自己的生活，将他从你的人生中剔除。
往后你想过什么样的生活，就去试一试；你想走什么样的路，就去努力奔跑。
你的人生还很精彩，不要因为一个不爱自己的人，就丢掉自己所有的信念。
重新规划生活，让自己有新的目标，新的追求，让自己的生活变得充实起来，你会发现失去一个不爱你的人，你的人生反而会过得有滋有味。
05、总结
男人变心了，不要吵不要闹，更不要报复他，而是要学会放手。
变质的感情就像已经变质的食物，即便你有心将它收藏，你也无法再下咽。
为自己的人生重新做规划，学会爱自己，让自己从悲伤中走出来。你会发现，有更盛大的幸福，更美好的生活在等着你。
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作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。
