从起床到出门，是行为很密集的时间段，繁忙且紧凑的工作日更是如此。
这次，妍酱采访了5位朋友，了解他们每天早上花多长时间出门，并做了无论何时都可以快速出门的 3 个步骤 。
最快的5分钟就搞定，也有 120 分钟才出门的朋友，好奇TA们的冬日出门日常？往下翻吧~
5分钟光速出门
为你点赞
@ 财财招财
我就是懒床的时间太久了啦，把自己逼到最后5分钟才从床上跳起来，穿个衣服、刷个牙、拿个手机就出门了····对，我不洗脸不化妆 （ 手动微笑 ）
10 分钟匆匆出门
简单的汉子
@ Ice Yao
10 分钟左右就搞定，衣服穿和昨天一样2 分钟搞定，刷牙洗脸抽根烟 5 分钟搞定，再整理一下要带的东西 3 分钟最多，出门。
30 分钟踩点出门
灵魂化（妆）手
@ 石老师
凌晨五点上厕所的时候会把暖气先开了，然后八点起床，10 分钟洗漱，15 分钟化妆，对着镜子臭美 5 分钟，然后立马冲出房间赶 55 分的地铁，都是练出来的
40 分钟精致出门
不吃饭也要化妆
@ 羊米
化妆30分钟+找衣服10分钟。因为睫毛是贴的，所以时间长了点，包包里的东西前一天晚上就放好了，喷个香水，然后就出门。
120 分钟淡定出门
井井有条从容不迫
@ Lynee
06:50 醒来，打开手机选首歌。
07:00 穿好家居服，按下热水壶的按钮，然后开始洗漱，洗漱结束水烧开，泡杯茶或者蜂蜜水。
07:10 早餐粥以及玉米红薯，前一天晚上就设好时间，醒来的时候已经煮好，花 30 分钟吃早餐。
07:40 花 30 分钟准备好要带的午饭一荤一素，佐料前一天晚上都准备好，米饭会一次多煮一些，存一些在冰箱，所以只要炒菜就好。
08:10 写日记，做作业（报了一个语法班）。
08:50 准时出门。
----- 案例看完了，我们来总结一下 -----
快速出门第 1 步：计算通勤时间通勤时间，是你是否能快速出门的重要基础，对自己的通勤时间聊熟于心才能有把握的懒床、发呆、思考人生···
通过「计算通勤时间」，可以倒推起床时间，倒推吃饭时间，甚至倒推睡眠时间。
根据通勤时间，在「不同的时间节点设置提醒闹钟」，闹钟一响就知道必须做什么事情了，这样做事情才会从容不迫井井有条。
| 时间固定的地铁 / 骑车党 |
地铁、走路、骑两轮车的朋友不用担心堵车之类的问题，时间更为可控，所以可以通过公式来计算。
通勤时间 = 家到地铁站的时间+地铁上的时间+下地铁到公司的时间
举个例子说明：
妍酱公司的某位小朋友，住在中山公园附近，每天搭乘3号线，地铁坐5站到公司。
所以，他的通勤时间是38分钟。
公司10点上班，通过这个时间他倒推出了通勤时间节点，再根据时间节点设置手机闹钟提醒自己。
为了更精准的掌握时间，这位小朋友还摸清了地铁的到站时间规律，09:00-09:37这个时间段里，地铁到站的时间如上图。
当然了，地铁偶尔会出现早到达或者晚发车的情况，所以提前五分钟到是最佳状态~
| 时间看天的开车 / 公车党 |
通勤时间 = 越早越好
说完了地铁党，来说说滴滴党或者开车党，由于各种不可抗力因素，通勤时间尤其不好计算。
所以妍酱只能送你们俩字「赶早」。
快速出门第 2 步：提前充分准备| 通勤包 |
最近雾霾严重就放口罩，感觉亲戚要来了，棉垫等用品就要准备好···钥匙和耳机这类基础用品也要提前放入包内。
根据第二天的场合提前预想好所需用品，不要第二天再手忙脚乱四处乱找浪费时间。
参考物品
物品位置
将通勤包放到「距离门最近的位置」
| 通勤衣物 |
根据第二天的情况准备通勤衣物，提前看天气预报，每个人对温度的体感不同，要掌握适合自己的穿衣规律。
参考物品
物品位置
第二天要佩戴的配饰「集中放在盘子或盒子里」，围巾、皮带、领带等也专门放置在房间桌子上，「一眼就能看到，一次性快速穿配好」，避免来回跑浪费时间。
| 其他通勤物品 |
除了通勤包、通勤衣物、需要带饭的朋友还需要要提前准备食材。
还有一些用品不属于日常流程内的，给同事带的礼物之类的，都需要提前准备。
可能物品
物品位置
紧挨着通勤包摆放，顺手一拿就走。
快速出门第 3 步：优化通勤动线| 动线聊熟于心 |
无论是5分钟出门还是120分钟出门，了解适合自己的动线是非常重要的，不要一转头就忘记自己要做啥，熟能生巧。
| 动线不断优化 |
熟悉动线还不够，还需要优化动线，不要准备穿鞋出门了再跑到卧室找袜子穿，来回折腾浪费时间不说，还浪费精力。
优化动线，甚至是精简动线，让早上出门效率Up！Up！Up！
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