每个人都渴望幸福，而且我们多数人都已经很努力了，可为什么人生中还是充满了痛苦和无聊？有没有解决的可能性呢？

已有前辈先贤给出了痛苦和无聊产生的原因，至于能不能解决得看我们自己的行动。

普通人的一生，多数时间都是在痛苦和无聊之间切换，处在痛苦中时无聊就会减少，当痛苦少时，无聊则会增加。痛苦是不幸，无聊也是一种不幸，所以多数人注定不幸福。

痛苦每个人都会有，是人就逃不脱生老病死，也不可能事事如意，对于这类痛苦，我们只能学会接受，与痛苦和谐相处，就会减轻我们的痛苦。

但痛苦也不是一无是处，当人处在痛苦中时，就会减少无聊。因为无聊是我们大脑停止工作后所产生的一种无所事事的状态，你之所以能感觉到痛苦，就是大脑在运行。

就像你因为得不到所爱之人的痛苦，这时你就会努力去追求对方，你也许会开始读书、健身，更努力的赚钱等等。这过程虽然痛苦，但是却减少了无聊。

都知道得不到心爱的人会痛苦，许多人觉得只要得到了就会幸福，但现实却是得到了也同样会痛苦，只是换种方式的痛苦。看看现在的离婚率，即使没离婚的，又有几个人会对丈夫或是妻子完全满意呢！

问题就出在了无聊上，对多数人来说，当他们得到了自己所追求的人和物后，就会产生懈怠，不会用以前一样的态度来对待生活，妻子不在为难得的晚宴盛装打扮，丈夫也不再为礼物费尽心思。当彼此都不在用心时，无聊就随之产生，日子就又回到了不幸中。

我们会发现，对于那些无法逃避的痛苦，我们能做的就只有努力去减轻痛苦，像生病带来的痛苦，可以通过看医生来减轻，死亡则只有通过看淡生死来减少，求不得、爱别离则只有自我安慰。

而无聊带来的痛苦则是我们能完全控制和改变的，当你在不再偷懒，时刻用心工作，用心柴米油盐、用心洗衣做饭，就能减少许多工作和家庭上的矛盾，更减少了无聊带来的痛苦。

当痛苦少了，快乐自然就会增加，而快乐的不断重复就是我们所追求的幸福。