班昭，是东汉时期的女史学家，她是东汉时期著名的才能把，是第一位参与正史修撰的女史学家，后世称她为天下第一才女。

在汉和帝时期，班昭负责担任皇后以及妃嫔的教师，被后宫妃嫔被尊称为“班大家”，她是历史上第一位光明正大收徒授业的女教师，代表作有《大雀赋》。

在邓太后临朝称制后，班昭随之参与政事，因她功高，邓太后特封班昭之子曹成为关内侯，后来官至齐国相。

班昭的父亲班标是著名史学家，著有《史记后传》，兄长班固去世，其所著的《汉书》尚未完本，班昭被汉和帝召进京，继续完成兄长未完成的《汉书》，历史上第一步纪传体断代史就此完成。

班昭在病榻上撰写了《女诫》七章，渐渐成为女德的规范用书。

她确实很有才华，二十四史中唯一的女史学家，她本身也在受封建社会的约束，在丈夫去世后，她响应当时的社会风气，守寡数十年。

她撰写的《女诫》，成为后世规训女性的书籍，其中的三从四德被诟病至今，荼毒了无数女性。

有人说班昭撰写《女诫》的本意并非是荼毒女子，而是告知女子安身立命之法，真实原因已经不得而知，后世解读是否准确更是难以评判。

她的才华确实为人称道，她的能力在《汉书》中体现得淋漓尽致，作为第一个女教师，确实开创先河，但是因她《女诫》受苦的女性更是无数。

班昭有争议似乎也很正常，对于班昭的评价，总是众说纷纭，不能说她是个纯粹的好人，她自然也不是一个纯粹的坏人，人，本身就是多面性的，她对于历史的贡献确实值得赞扬。