“人间烟火气，最抚凡人心。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房，欢迎你的到来，唯有美食与爱不可辜负，柴米油盐，尝酸甜苦辣，一米一饭，品三餐四季。”雨生百谷，万物更新。今日是二十四节气中的第六个节气——谷雨。也是春季的最后一个节气，谷雨春光晓，山川黛色青，叶间鸣戴胜，泽水涨浮萍。谷雨时节，也推荐这6种家常食物，清润去燥，养肝祛湿，赶快收藏好，一起来看看吧。
香椿香椿拌豆腐所需食材：香椿，老豆腐，盐，鸡精，香油美味做法1 香椿洗净下锅焯水，焯熟捞出控干水分切成小沫备用，老豆腐洗净下锅焯水，焯熟捞出控干水分切成小块放入碗中。
2 加盐，鸡精，香油，拌匀即可，清清爽爽家常小菜，谷雨时节限定春季美味。
油麦菜清炒油麦菜所需食材：油麦菜，蒜，盐，鸡精美味做法1 油麦菜洗净控干水分切成小段备用。
2 另起锅蒜片爆香，下入油麦菜，加点盐，鸡精调味，大火爆炒一分钟出锅，健康又好吃的家常小菜。
豆芽凉拌豆芽所需食材：豆芽，黄瓜，蒜，盐，鸡精，白糖，生抽，醋，香油，辣椒油美味做法1 豆芽洗净下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用，黄瓜洗净切成小丝备用。
2 豆芽和黄瓜放入碗中，加入蒜末，盐，鸡精，白糖，生抽，醋，香油，辣椒油，拌匀即可，清爽解腻，家常小菜。
地瓜叶蒜炒地瓜叶所需食材：地瓜叶，蒜，盐，鸡精美味做法1 地瓜叶洗净控干水分备用。
2 另起锅烧油，下蒜末爆香，下地瓜叶，加盐，鸡精调味，大火爆炒一分钟出锅，清爽可口春日小炒。鲜美好吃，营养丰富。
薏米薏米红豆粥所需食材：薏米，赤小豆，冰糖，水美味做法1 薏米炒一炒去除寒气，薏米，赤小豆，提前用热水浸泡一个小时。
2 放入锅中加入水，冰糖，炖煮两个小时，煮烂即可，谷雨时节祛湿必备粥品。
菠菜凉拌菠菜金针菇所需食材：菠菜，金针菇，蒜，小米辣，盐，生抽，白糖，鸡精，醋，香油美味做法1 菠菜，金针菇去根洗净，下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。
2 菠菜，金针菇放入碗中，加蒜末，小米辣，盐，生抽，白糖，鸡精，醋，香油，拌匀即可，家常清爽可口又解腻的凉拌小菜。
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