看腻了千篇一律的网红脸，再看上个世纪的女明星，那才是真正的美女呀！尤其是林青霞和周慧敏，一个被称为是“东南亚第一美女”，一个是“大众初恋女神”，直到现在都是很多人心目中的白月光。
岁月变迁，当我们将目光聚焦于现在的林青霞与周慧敏，两位都在六十岁左右的年纪，却因身材胖瘦呈现出不同的年龄观感，才明白，原来年纪大了后，“瘦的人”更显老态。
(答案1).太瘦没有气血感，显疲惫和老气
气血充盈往往是年轻活力的一种外在体现，太瘦的身体往往皮下脂肪较少，血液循环可能会相对减缓，导致身体各器官和皮肤得不到充足的养分和氧气供应，反映在面部，就会出现面色不够红润，缺乏那种健康的血色光泽，看起来没有生气，显得疲惫不堪，周慧敏就是如此。
而林青霞的面庞圆润，脂肪充足，血液循环相对顺畅，使得她面色更加红润，透露出一种由内而外的气血充盈感，自然就显得更年轻。
(答案2).太瘦脸颊凹陷，更容易显老
年纪大了后，人体胶原蛋白流失是不可避免的生理现象，对于瘦的人来说，脸颊部位由于缺乏足够的脂肪填充，胶原蛋白流失后，脸颊凹陷的问题会更加明显。像周慧敏，脸部消瘦使得脸颊的脂肪层变薄，两颊逐渐凹陷下去，原本圆润饱满的面部线条被打破，形成了较为明显的沟壑，会让脸部呈现出一种沧桑感，大大增加了视觉上的年龄感。
反观林青霞，她不过于消瘦，脸颊部位有一定的脂肪支撑，圆润感依然存在，有效地弱化了衰老带来的脸部凹陷问题，让她看起来比实际年龄更年轻。
(答案3).太瘦导致头重脚轻，比例不协调
身材比例对于整体的视觉年龄感也有着重要影响，当人过于消瘦时，身体的骨骼结构会相对更加凸显，容易出现头重脚轻的比例不协调问题。以周慧敏为例，清瘦的身形使得她的四肢较为纤细，而头部在身体比例中相对显得较大，这种头重脚轻的视觉效果，会给人一种不稳定、不协调的感觉，从而在整体形象上削弱了年轻的活力与朝气，反而增添了几分老态。
林青霞的身材圆润，身体各部分的比例相对更为协调，适度的脂肪分布使得她的身形更加匀称，从头部到脚部的过渡自然流畅，没有因身材过瘦而产生的比例失衡问题。
[NO.1]林青霞的骨相好，发福发腮也不影响颜值
很多人老了后发福，就会产生油腻感，但为什么林青霞没有呢？主要是因为林青霞拥有令人艳羡的绝佳骨相，这是她即便发福却依旧魅力不减的重要基石。她的头骨圆润，颞骨饱满，眉骨英挺，与深邃的眼眸相互映衬，增添了面部的立体感与深邃感，下颌线条清晰且流畅。
年轻时，这精致的下颌线塑造出了她的清冷与英气，随着年龄增长，由于骨相架构稳固，面部脂肪的增加并没有破坏整体的美感，而是在原有基础上让脸部更加圆润柔和，为她增添了一份富态与亲和。
[NO.2]林青霞不做医美，自然老去更真实
医美发达的年代，林青霞并没有跟风通过医美维持年轻，而是选择了顺应自然，不依赖医美手段强行改变容颜，让她美得真实且动人。
不做医美，使她的面容保留了岁月的真实质感，相较于那些通过医美手段维持面容却略显僵硬甚至导致馒化的人，林青霞的自然老去更显从容与豁达。
[NO.3]林青霞的发型选的好，短卷发修饰脸型和轮廓
发型对于一个人的整体形象起着至关重要的作用，林青霞虽然脸型圆润，却选对了发型，对脸型和轮廓的修饰性很强。
她选择的短卷发的长度恰到好处，一般在下巴附近，这样的长度能够有效修饰脸部的视觉长度，对于发福后可能出现的脸部拉宽问题起到了很好的修饰作用。
同时，卷度适中的卷发增加了头发的蓬松感，从视觉上拓宽了脸部的宽度，与发福后的脸部轮廓相匹配，使整体比例更加协调。她也没有跟风烫小卷发，用大卷更好地呈现出了面部的线条，看起来更流畅自然。
林青霞与周慧敏，皆为岁月沉淀下优雅依旧的典范，尽管她们风格各异，但在维持优雅这方面却有着诸多共通之处，这些秘籍值得我们细细研习。
思路<1>穿衣要扬长避短，多选挺阔、收腰的服饰改善比例
对于成熟女性而言，身材或多或少会发生一些变化，而巧妙运用服饰扬长避短，是展现优雅的关键。
中年女人如果身材发福，推荐多选用挺阔面料的服装，挺阔的材质能塑造出利落的线条，避免衣物贴在身上暴露身材缺点，收腰设计更是点睛之笔，收腰服饰可有效提升腰线，优化身材比例，营造出上短下长的视觉效果，让双腿看起来更加修长。
思路<2>避开暗沉色，多用靓丽色彩打造年轻感
色彩在塑造形象方面具有强大魔力，特别是中年之后气色差，状态老气的女人，一定要善于避开沉闷的暗沉色，巧妙运用靓丽色彩，为自己增添年轻活力。暗沉色虽有时能展现稳重，但过多使用易显老气，而靓丽色彩如粉色、浅蓝色、明黄色等，能瞬间提亮肤色，焕发出青春光彩。
思路<3>坚持运动健身，维持好身材和体态
优雅不仅体现在穿着打扮上，更源于良好的身材与体态，林青霞与周慧敏多年来坚持运动健身，为保持优雅身姿肯定付出了不少的努力。
运动不仅能塑造良好身材，还能让身体线条更加紧致，预防身材走样，例如，规律的有氧运动可帮助维持体重，增强心肺功能，力量训练则有助于增加肌肉量，提升基础代谢率，只要坚持下去，就能看到改变。
从林青霞和周慧敏的对比中不难看出，“瘦” 并非在所有情况下都是保持年轻态的关键，对于 60 岁左右的女性而言，过于消瘦可能会因脂肪流失、皮肤松弛等问题而放大老态，当然，这并非否定 “瘦” 的美感，而是强调在追求身材的同时，要找到与年龄相契合的平衡点，让身材与气质相得益彰，方能在岁月的长河中绽放出独特的魅力。
