惩罚一个背叛你的男人,最好的方式是什么?

心于情事录 2024-10-30 23:26:11

遭受男人的出轨背叛后,最痛苦的并不是知道出轨真相,而是知道真相之后,对过往的摧毁和对未来的茫然。

就像心理学著作《危险关系》这本书中说的:

出轨直接打击的是我们最重要的心理结构之一:我们对过去的记忆。它不仅劫持了一对伴侣的希望和计划,也为他们的过去打上了问号。很多人都觉得:“对方夺走了我在此之前所有美好的记忆,这才是所有背叛中最大的背叛。”

这就是典型的背叛后遗症。

遭受背叛后,只有重塑自我,才能从痛苦和愤怒中一点点拔出脚来,重新迎接更美好的未来。

01

重塑心态,承认不被爱的事实

当男人的出轨背叛东窗事发之后,被伤害的女人,会一边沉溺于愤怒,一边忍不住纠结一个问题:这个男人,究竟是爱我,还是爱外面的那个女人?

纠结这个问题,也是人之常情。毕竟同床共枕多年,不是说没爱就没爱了的,即使很多出轨背叛的男人,也会承认说,即使对妻子没有了爱情,但是还有亲情。

但另一个残酷的现实是,几乎所有的出轨都是有预谋的,当男人迈出出轨背叛的那一步时,其实在内心里,他就已经不爱你。

他对你的感情,更多的是生活的惯性,以及利益的权衡。

对于一心一意经营家庭,为小家庭的建设付出全部的心血的女人来说,坦然接受这一点,确实很艰难,可它就是事实和真相,真正从内心里认识到这一点,接纳这一点,是将自己从痛苦和愤怒中拯救出来的基础。

02

放下感性的痛苦和愤怒,理清自己的需求

亦舒说:

人为什么要结婚,还不是因为人生不易,需要找一个人同舟共济。

婚姻说到底,就是四种价值的互相满足:经济价值,精神价值,成长价值和生理价值。婚恋心理学指出,但凡这四种价值中有一种价值存在,这段感情就有存在的意义。

所以,遭受出轨背叛之后,要在冷静的状态下,用理性分析自己在这段感情中的需求。要认真思考一下,这四种价值中,还有几种价值存在?自己追求的核心价值又是什么?对方是否能够满足?

如果你的核心需求对方恰好又能满足,那么,就不必纠结离还是不离,因为答案已经很清晰。

曾经有一个女读者就很理性。

在分析婚姻中的利弊得失之后,她认定自己需要一个育儿合伙人和一个经济上的合作伙伴,所以,最终她选择继续呆在婚姻里。

03

放下对男人的期待,重塑自我

关于感情中的主次问题,主持人陈铭有一段话说得极为通透:

当你不知道对方爱你什么,甚至觉得自己没有什么值得被爱的,那在这段关系中,你只会放下自己所有的底线,把这份感情看得很重,选择一次次隐忍妥协。

只有不断修炼自己的内核,永远把自己放在首位,找到自己主体性价值,你会发现,即使这段关系破裂,也不会歇斯底里为此伤心欲绝,也不会因此否定自己,你会发现,你会更加地自如洒脱,男人也没什么重要的。

一段感情中,对男人有期待有要求很重要,但最重要的是,要对自己有期待、有要求。只有当你成为一个内核稳定,经济和精神都独立的女人时,你才拥有真正的选择权和主导权。

读者小曼,在婚姻危机发生之前,是一个没有太多风险意识的小女人,无论是工作还是生活,都是一种很随性的姿态。当男人的出轨背叛发生后,小曼立刻意识到,靠山山倒,靠人人跑,只有自己最可靠。所以从此之后,她将放在男人身上的注意力全部收回到自己身上,提升自己,重塑自己。

当她的事业一天天变好,收入甩开男人一大截,整个人的精气神也变得阳光自信之后,男人曾经对她的嫌弃一扫而空,取而代之的是各种欣赏与赞许。

而小曼的婚姻,也变成了小曼的主场。

作家苏芩说:

爱一个人最好的方式,是经营好自己,给对方一个优质的爱人。而不是拼命对一个人好,那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面:你有价值,你的付出才有人重视。

爱情从来不像我们想象的那样美好和纯粹,它终究是一种现实和理性的结合,是两个人的价值交换。

让自己更独立,更有价值,让自己变强,变美,变好,才是对一个出轨男人最大的惩罚。

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心于情事录

简介:记录普通人的情感与生活。