大家好，我是重禾，好久没有更新我的文章，只是一直在发微头条，一则实在是没有空，给自己定了大量的功课，二来实在是头条君审查太严格，许多文章无法发出来，也就打击了原创的积极性。

今天发文主要是答应一位网友，回答什么是十斋日，其实这个问题可以上网去搜查。

为了回答这个问题我也去查了一下，也颠覆了自己之前的认知。这个认知的问题留到最后再作回答。

首先是什么是十斋日。十斋日又称准提斋，这其实是在家修行人持戒的日子，斋日内，要谨言慎行，反省自己的错误行为，并且要积极行善事。

其次十斋日是哪几天。十斋日是指农历的初一，初八，十四，十五，十八，二十三，二十四，二十八，二十九，三十日这十天。

十斋日的由来，是来源我们这个世界的众生，业障比较深重，众生在平时日常生活中的举止动念，都会带来不好的后果，都是业障和罪孽，更何况还有哪些杀害，盗窃，妄语等罪状。

所以想要灭罪得福，就必须要先从念头上来修。在这十天内，可以持斋守戒、读诵经典、吃素放生等，做一些功德来积累福报。

其实不仅仅有十斋日而且还有八斋日和六斋日，这里一并列出来，供大家参考，如果不能持十天的劫，那就八天吧，八天不行，那就六天，六天再不行，那就初一十五吧。

这篇文章颠覆我的认知是在，我一直以为十斋日一定是要吃素的，结果查下来以后，发现，不仅仅是吃素，斋的意思是过午不食，就是过了中午就不要吃东西了。但是大乘和小乘是不一样的。小乘是仅仅是过午不食。大乘是禁荤腥肉食，以素食为斋。

不知道大家能理解了吗？欢迎大家评论区留言！