生活就像一场马拉松，有人在起点就气喘吁吁，有人却能一路轻松抵达终点。
秘诀何在养一个好心态，就是养一个好身体，修心养性，就是活出精彩人生的关键。
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”
别让外界的喧嚣扰乱内心的宁静。
成功时，别被鲜花和掌声冲昏头脑，失败时，别被挫折和痛苦打倒。
保持一颗平常心，你会发现，生活其实没那么复杂，身体也会在平静中变得更健康。
“滴水穿石，非一日之功，绳锯木断，非一日之切。”
成功从来不是一蹴而就的，而是日复一日的坚持。
别羡慕别人的成功，那背后是无数个日夜的汗水。当你坚持下去，你会发现，身体和心灵都在悄然变得强大。
“海纳百川，有容乃大。”
别让狭隘的心胸束缚自己。
学会包容，你会发现世界更美好。
当你不再为小事计较，不再被怨恨困扰，内心的宁静会成为最好的养生良药。
“知足常乐，能忍自安。”
别被无尽的欲望吞噬，也别让冲动毁掉一切。
珍惜眼前，忍耐一时，你会发现，快乐其实很简单，身体也会更轻松。
“心若向阳，无畏悲伤。”
别让黑暗占据心灵，用阳光驱散阴霾。
保持乐观，你会发现，生活处处是希望，身体也会更健康。
修心养性，不是难事，而是生活的智慧。
从今天开始，调整心态，拥抱生活。
你会发现，精彩人生，其实触手可及！
