听过一句话，说的是：
“真正击垮人的，从来不是事实，而是你头脑里的灾难化思想。”
结果还没出现，就被自己想象中的坏结果给吓坏，无疑是在自己吓自己。
要知道，生活中大多数的事情其实都没有那么糟糕，只是你脑海中的消极想法让它变得糟糕，把小事放大成了大事，让自己陷入焦虑的深渊。
如不小心得罪人后道了歉，却依旧害怕被报复，最后抑郁成疾的人那般，在自己的想不开中，让自己陷入了过不去的困境，自己绝了自己的路。
其实，倘若能想开点，那烦恼也许就不算“烦恼”了。
今天还没过去，就操心明天的事；
事情才刚发生，就往坏的方面想；
遇到坏的结果，就往更坏的方面想……
却不知事情可能并没有你想的那么糟，想太多了反而是在自寻烦恼，阻碍自己前行的路，让自己陷入焦虑和恐惧中。
若是人人都喜欢想太多，那很多人可能都会不想活。
任何事情都经不起细想，越想就越觉得糟心，越想就越觉得痛苦。
只有想开点，日子才能过下去，不然就容易钻进死胡同，把自己困在糟心事里。
大诗人苏轼之所以能熬过多次被贬荒凉之地的痛苦，就是因为有一个好心态，不会因糟糕的环境而自怨自艾，反而能从中找到自娱自乐之处，让自己活得更开心。
很多烦恼，其实都是想出来的。
想太多，难受的是自己。
倒不如想开点，先把自己的日子过好，再来操心未来的事。反正再糟糕的事，都有需要面对的时候，笑着面对总比哭着逃避要好得多，咬牙坚持住，一切都会成为过去。
都说“这事过不去”，但很多时候，真正过不去的，其实是自己。
自己的不愿放下，阻碍着自己前行的路，把自己困在原地，陷在消极情绪中。
不论是过去，还是现在，又或者未来，有些事已成过去就是过去，有些事还没发生就没必要操心，有时间想消极的事，不如多做积极的事，努力活好当下，让自己的日子越过越好。
不然，想太多已成过去的事，想太多不切实际的事，想太多让人害怕的事……最终害的只会是自己，让自己本就觉得痛苦的生活变得更痛苦。
与其让自己被消极情绪所控制，做出让自己更痛苦的事，倒不如从现在开始改变，保持平常心，笑对生活中的大小事，不论前路如何，都脚踏实地走下去。
人一旦想开了，很多事就都不算事了。
没什么能真正难住一个人，能难住自己的只有自己。
凡事想开点，一切都会慢慢变好的。
未来的路还在未来，当下需要做的是努力活好当下。
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