很多苹果用户收到iOS更新的提示后都会进行升级，但总会遇到各种iPhone更新卡住的情况，最近就有很多小伙伴反馈说更新iOS18和iOS18.4beta出现这些情况：iPhone更新正在估计剩余时间、更新进度条一直不动、iPhone更新已暂停或者一直卡在正在验证更新等界面上无法正常更新。
其实iPhone更新系统卡住是iOS升降级系统最常见的故障之一，想要解决这个问题非常简单，下面给大家整理了5个解决办法，帮助大家快速修复iOS更新卡住的问题。
方法一：删除iOS固件如果iPhone是卡在正在预估剩余时间的情况，有可能是已下载的iOS固件损坏导致iPhone无法正常更新，打开【设置】-【通用】-【iPhone储存空间】，找到iOS系统固件，点击「删除更新」后重新下载固件重新更新iOS系统。
方法二：更换网络如果iPhone是卡在已请求更新的情况，有可能是网络问题导致iPhone无法访问苹果服务器下载iOS固件，可以尝试更换网络再重新请求更新。
方法三：强制重启当iPhone卡在更新进程时，如正在检查更新、白苹果进度或正在验证更新等界面上，最简单的办法就是强制重启，看是否能退出或重启升级流程。
不同iPhone机型号选择不同的强制重启操作：
全面屏型号（iPhone8及以后）：分别快速按下音量高、低键，再持续按开关键直到iPhone黑屏后看到 Apple 标志，松开所有按键等待iPhone重启即可；
iPhone 7、iPhone 7 Plus等：同时按住顶部（或侧边）按钮和调低音量按钮，直到iPhone黑屏后看到 Apple 标志，松开所有按键等待iPhone重启即可；
设有Home键的型号（iPhone7之前）：同时按住Home键与开关键，直到iPhone黑屏后看到 Apple 标志，松开所有按键等待iPhone重启即可。
方法四：iTunes修复iPhone使用iTunes“恢复”功能可以解决iPhone更新卡死、白苹果等常规iOS系统问题，但会导致设备数据被清空。
iTunes恢复步骤：
第1步：打开iTunes，建议升级到最新版本，然后将iPhone连接上电脑，再手动将iPhone进入恢复模式或DFU模式。
第2步：待iTunes识别iPhone后，将弹出“更新”或“恢复”选项框，点击“恢复”，再按照iTunes提示依次操作即可。
方法五：借助专业工具修复如果想要保留设备数据的情况下恢复iPhone，可以用牛学长苹果手机修复工具一键修复，牛学长可修复iOS更新卡住、白苹果、不断重启、黑屏等150+iOS系统故障，而且在“标准修复”模式下不会丢失设备数据！
修复步骤：
第1步：打开牛学长苹果手机修复工具，然后将iPhone连接上电脑，点击“iOS系统修复”，可优先选择“标准修复”模式，不会清除设备数据。
第2步：安照软件提示将iPhone置入恢复模式。待软件识别设备后，再点击“下载固件”，下载成功后开始修复。
第3步：整个修复过程大概10分钟，注意不要断开数据线，等待显示“修复完成”即可恢复并将iPhone升级到最新版本iOS系统。
以上就是iPhone更新iOS卡住的解决办法，建议升级前保证将iPhone电量充满、保证有足够的可用存储空间和保证网络正常，以免升级过程出现问题，当然出现iOS系统问题，可以使用牛学长苹果手机修复工具一键修复。
