心脏越堵，寿命越短！大家好，我是吴医生。
无论是中医还是西医，都认为心脏是最重要的器官，没有之一，中医更是称“心为五脏六腑之大主”，可见其重要性，要是心脏出了问题，人就容易出现各种各样的小毛病，进而缩短人的寿命！因此要想长寿，就一定要养心，今天就来教大家养心三步走，让心脏年轻20岁！
首先第一步就是祛痰痰湿可以说是血管里面最常见也是最多的一种杂质了，而且其性质非常黏腻，很容易阻碍气血的运行，如果长期不处理，慢慢就会产生瘀血，进而导致血管瘀堵，所以说像那些平时痰湿重的人，比如嗓子痰多，身体困重，头晕昏沉，形体肥胖，大便粘腻粘马桶等，一定要及时清理痰湿。对此可以参考涤痰汤或者二陈平胃散来燥湿化痰，清理血管污垢
第二步就是化瘀血管的杂质污垢不止痰湿一种，瘀血也很常见，另外心主血脉，我们的血管都归心主管，但是它毕竟是个通道，所以一旦某个地方出现瘀血，进而就会影响其它的气血运行，导致身体越来越堵，让人表现出身上刺痛，头晕头痛，失眠多梦等，最明显的特征就是舌头颜色暗，舌下青筋粗紫怒张。这个时候可以参考通窍活血汤来活血化瘀
最后就是补气血为什么要补气血？因为祛痰湿和瘀血是需要一定的能量来作为基础，就如同发动机需要汽油才能发动，而且气本身就具有推动血液运行的作用，所以一旦气血不足，就如同河里的水少了，流速也会变慢，也会有淤泥、杂质沉淀堆积，所以补气血也很重要。对此可以参考当归补血汤或者人参养荣汤来加减调理
那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！
