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自己制作保健价值超高的纳豆,普通老百姓可首选的保健食品

自己制作保健价值超高的纳豆,普通老百姓可首选的保健食品

纳豆是一种营养价值非常高的食物, 是用大豆经过纳豆菌发酵成的, 是原产于日本的保健食品, 由于纳豆的保健价值非常高, 现在在东南亚地区非常受人们欢迎。用纳豆制成的保健产品和生物制剂也是被人们广泛的接受。预防高血压, 除皱、抑制雀斑、减肥、防止骨疏松等等