“冬天吃三根，腿脚站稳跟”，隔天吃1种，健脾助消化，好吃营养
前两天有位邻居朋友问我，冬季寒冷吃什么食物对身体比较好呢？我立马想到一句俗语，说：“冬天吃三根，腿根站稳跟”。听着好像很
入冬后，吃土豆白菜不如多吃它，提神醒脑对眼睛好，教你好吃做法
俗话说“冬天进补，开春打虎”，进入冬季以后，我们要调理好身体，打好底子，改善体质，来年春天才不容易生病。初冬“进补”要讲
入冬后，宁可不吃肉，也要多吃白萝卜，消炎止咳，通便排毒！
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。天冷以后，建议中老年人，多吃一些白萝卜。在我们南方地区，白萝卜被誉为地下“小人
天冷要多吃这种肉，补充18种氨基酸，放锅里蒸一蒸，滑嫩鲜香好吃
这段时间的天气，早上出门要穿外套，中午热了要换成短袖，到晚上又要穿上外套，这种早晚冷中午热的天气，遇上抵抗力较差的人，很
