暑期健康饮食的“三宜”与“三忌”
暑期应该如何健康饮食？魏玮介绍了“三宜”原则，可以温养脾胃，清热不伤阳。一宜以温茶代冷饮。如饮用陈皮普洱茶、生姜红枣茶，可清热解暑，避免寒凉直中脾胃。二宜食当季温性的果蔬。比如荔枝、龙眼等温性水果，搭配冬瓜、...
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刘德华今年64岁了真正的自由藏在自律里。刘德华几十年如一日地坚持健康饮食、规律
刘德华几十年如一日地坚持健康饮食、规律运动和积极心态，用理性规划替代感性冲动，将自律沉淀成习惯。他的"冻龄"神话证明：年轻不是年龄，而是一种选择。刘德华为何走红#刘德华写真#刘德华摄影展#刘德华为何火红# 刘德华#