再不做爆发力特训，你会被后浪反超！万乐天50米仰泳只输0.08秒！
再不做爆发力特训，你会被后浪反超！万乐天50米仰泳只输0.08秒！前半程她领先世界纪录线0.3，腿像装了马达；后程肩膀僵硬，手划空半拍，被巴西老将蹭走银牌。镜头对准她喘着“太急了”，眼里没泪只有火。训练日记写着：每天500次核心爆发，练到哭也得做完。这次节奏崩，说明力量够了，心肺差口气。补齐短板，金牌就是下一枪。今天省下的每一次腿，明天奖牌少一秒。你的短板还打算拖到什么时候？
