应对拖延症的好方法：偷袭式干活
作为一个资深拖延症患者，我最近发现了一套“偷袭式干活”的野路子，专治各种磨蹭，分享三个零成本技巧给你。第一招是趁大脑没开机时行动。每天闹钟响后，我会闭着眼睛摸到枕边的笔记本，凭感觉写下当天最重要的三件事✍️。这...
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孩子的拖延症，其实是这样治的！
家有拖延小能手？别急，我们得换个思路。不是催催催，而是用“小目标”战术。把大任务拆成小步骤，每完成一步，就给孩子一个小奖励。比如，作业分三段，每写完一段，可以玩五分钟游戏。...记住，耐心和爱是治疗拖延症的良药！
躺尸玩手机，逃避现实，不爱赚钱，拖延症晚期…这十条罪状，简直是当代年轻人的真实
躺尸玩手机，逃避现实，不爱赚钱，拖延症晚期…这十条罪状，简直是当代年轻人的真实写照！有人说这是丧，也有人说是摆烂。但说到底，不过是害怕失败后的一地鸡毛。不敢求人？朋友少？本质是缺乏安全感。与其说是封闭自我，不如...