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标签: 眼保健操

国家中医药管理局:预防近视需准确、足时、足量、持久做眼保健操

亢泽峰表示,眼保健操在20世纪60年代就已经广泛应用,是在中医理论指导下的一种眼周穴位按摩技术,可通过刺激神经、放松眼部肌肉,促进眼部血液循环,缓解眼疲劳。“只有做好高质量的眼保健操才能发挥放松眼睛、减少调节滞后、...