夏天养生先祛湿,快停下这些“加湿”行为
夏季祛湿、减肥有“良方”，别错过薏苡仁。这4个习惯竟是身体的“加湿器” 很多时候，咱们不经意间的生活习惯，会成为身体的“加湿器”。偏好肥甘厚味：肥甘厚味是指辛辣油腻、甜腻精细食物，或者味道浓厚的食物。比如肥肉、...
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诗词与中医|祛湿佳品,清热良方—绵茵陈
功效：清热祛湿、健脾和胃。食用建议：湿热体质人群在梅雨季节每周可饮用1-2次。注意事项：汤品烹制后需在6小时内饮用完毕，避免茵陈类成分氧化。儿童及孕妇饮用前应咨询中医师，肾功能不全者需控制鲫鱼摄入量。
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案例分享—中医化痰祛湿法，让她3个月减重12斤，血糖也稳了 案例直击：王姐的蜕变之旅 48岁的王姐，与糖尿病“斗争”了5年。身高160cm的她，体重却达到85公斤，BMI指数超过33，属于肥胖范畴。那段时间，她总感觉身体像被无形的...
今迎小满:湿热交织季 健脾祛湿护健康
健康养生：小满湿热交织季健脾祛湿护健康 中医专家介绍，小满节气，我国普遍进入夏季气候模式，气温升高、雨量充沛，容易带来食欲减退、心烦易怒等健康问题，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑。中国中医科学院西苑医院心血管一...