彭昱畅说，前几年录《向往的生活 》时确实胖得夸张，那时候黄磊老师做饭吃，红烧肉、
彭昱畅说，前几年录《向往的生活》时确实胖得夸张，那时候黄磊老师做饭吃，红烧肉、黄焖鸡一顿三碗米饭起步，体重最高飙到140多斤。有次节目组拍到我穿着背心插秧，肚子上的肉都挤出来了，网友截表情包喊我“彭胖胖”。后来上红毯穿西装，衣服绷得扣子都快崩开，自己看照片都吓一跳。彭昱畅说，去年开始调整饮食和健身，每顿只吃水煮鸡胸肉和西兰花，戒了碳水饮料。早上起来跑步，拍戏间隙做平板支撑，体脂率从22%降到12%。瘦下来后下颌线明显了，穿西装不再紧绷绷的，前些天在微博发短视频，评论区都在问“这帅哥是谁”。彭昱畅说，现在接的角色类型更多了。之前总演憨憨弟弟，瘦身后能尝试悬疑片和都市剧。最近刚拍完《年少有为》，演个创业失败天天吃泡面的“反向霸总”，导演说我现在的形象既有少年感又带点沧桑，挺符合角色设定。