[豫健中医]长“瘦”之道 上班族没空闲时间,如何运动减肥?
上班族几乎没有空闲时间,真的没办法运动减肥了吗?也不尽然!利用碎片化时间,即便是上班族,也可以通过运动来减轻或控制体重。因为运动减肥并不意味着每次运动都要持续半个小时以上,哪怕是10分钟,只要运动,就会受益。如果...
【中医减肥】新闻资讯
上班族几乎没有空闲时间,真的没办法运动减肥了吗?也不尽然!利用碎片化时间,即便是上班族,也可以通过运动来减轻或控制体重。因为运动减肥并不意味着每次运动都要持续半个小时以上,哪怕是10分钟,只要运动,就会受益。如果...
目前,美年健康推出了脑睿佳、肺结宁等多款AI创新产品,利用专业医疗资源和健康大数据,通过AI技术赋能,为老年人提供个性化健康管理方案,同时引进、开发适合老年人的健康管理产品,如减脂减重、睡眠调整、中医理疗、肠道营养...
1月17日,一场别开生面的“2+5”中医非药物体重管理特训营在浙江省中医院西溪院区健康管理中心拉开帷幕。此次特训营,不仅融合了中医精髓与现代科技,更吸引了全国各地的健康追求者,共同探索体重管理的新路径。开营首日,健康...
“在参与浙江省中医院的‘2+5中医非药物体重管理特训营’后,通过祛湿排毒、疏通经络等中医治疗以及膳食营养方案,不到48小时我的体重就减少了2.7公斤,这种轻松瘦身的效果让我改变了原有的减肥理念,找到科学减肥的新思路。...
在广东省中医药局官方微信号发布的《广东省2024年冬季、2025年春季中医药治未病指引》中,专家组特别为体重管理人群推荐了冬春季调补防感的养生方,帮助这类人群在冬春进补之时“减重不减营养”。冬季养生调补筑基 牛油香炒...
对于脂肪肝患者而言,减肥不仅是为了追求外在的美观,更是为了内在的健康恢复。首先,减肥可以有效减少肝脏中的脂肪积累。当人体摄入的热量超出消耗时,多余的能量会以脂肪的形式储存在体内,包括肝脏。对于脂肪肝患者来说,...
斗门街道社区卫生服务中心则开设中医减肥特色门诊,采用微创穴位埋线、艾灸、拔罐、熏蒸、中药辨证施治等多元化中医治疗手段为患者调理偏颇的体质。据统计,浙江肥胖率排行全国倒数第六,但成年人超重肥胖率高达47.6%,上升...
针灸减肥作为一种中医疗法,逐渐受到大家的关注。但它到底靠不靠谱呢?不少人心里都打着问号。今天,咱们就来给大家好好讲讲针灸减肥的事儿。二、针灸减肥的原理 (一)调节胃肠功能 中医认为,肥胖与脾胃功能密切相关。脾胃就...
减肥期间,无论是限能量饮食还是轻断食,除了能量结构发生改变,营养结构也在发生改变。此时,不少减肥者担心营养不均衡和维生素、微量元素摄入不足的问题,于是口服复合维生素与微量元素、补钙剂、补铁剂等。那么,这些行为...
阅江楼社区卫生服务中心副主任中医师鲍秋荔介绍,如今,随着人们对中医药文化认识的提高,中医诊疗、中医适宜技术、中医保健等等越来越受...如今,该中心特色适宜技术,如穴位敷贴、埋线减肥等,俘获了一批又一批前来体验的居民。...
身为主创人员之一,长沙维元中医减肥美容门诊执行院长彭劲认为,中医在控制体重方面有十分明显的优势,中药、针灸、埋线,穴位敷贴,以及它辨证论治的治疗思想,都能够很好地结合运用,让患者实现不节食、不手术、不刻意运动且...
你的肝脏,减肥了么?长胖的肝脏更容易癌变!最近,医院接诊了一位重度脂肪肝患者,今年40岁出头,体态偏胖,一直忽略肝脏检查,知道出现腹部疼痛的症状。结果,一查就是重度脂肪肝,明显的肝纤维化,再晚来一步就是肝硬化!...
适宜人群:这套中医减肥操适合大多数人群。但请注意,如果您有急性外伤、处于疾病急性期,或者患有心脑血管疾病、骨关节病等,在开始练习前请务必咨询专业医生的意见。
近年来,针灸减肥和埋线减肥等具有中医特色的减肥手段也开始流行。那么,中医是如何认识肥胖的?哪些体质的人容易发生肥胖?中医如何应对肥胖?8月30日15:00,北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师倪金霞、北京中医药大学...
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