养生保健 专家支招—辽宁举办“时令节气与健康”专题发布会
春季如何做好养生保健，近日，辽宁省卫生健康委举行首场“时令节气与健康”新闻发布会，邀请多位专家就当前群众关注的春季呼吸道疾病防治、科学减重等健康知识进行解答。今年，辽宁省卫生健康委从群众需求出发，以“时令节气”...
健康科普|时令节气:春分养生指南 调和阴阳 守护健康
春分时节，平分了昼夜、寒暑，此时节，阳气回升，气候多变，正是养生的关键时期。北大医院太原医院（太原市中心医院）为大家...多吃时令蔬果：像菠菜、荠菜、豆芽等食材，既富含维生素和膳食纤维，能养肝护肝，又有助于身体健康。...
春季困乏、情绪低落怎么破?听中西医、公卫专家讲解时令养生
岭南大地迎来万物复苏的早春时节，如何在气候多变的春季科学养生？广东省卫生健康委组织多位权威专家，围绕春分时节的睡眠障碍、情绪管理、体重调控及传染病预防等话题展开深入探讨。从调节生物钟到疏肝理气，从科学减重到防控...
春季养生,这些应季水果别错过!调理脾胃,身心舒坦
本文来自[夕阳红]，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。春季养生,这些应季水果别错过!调理脾胃,身心舒坦 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/03/13 11:22:16
惊蛰养生吃3白、应季而食身体佳
惊蛰时节，随着春雷的响起，万物复苏，人体也迎来了养生的好时机。在这个节气，中医建议顺应自然规律，选择适宜的食物来调养身体是个不错的选择。今天，我们了解下“惊蛰三白”，一起品味千年传承的养生密码。梨 梨在中医中被...