“清明吃3白,一年病不来”4月4日清明节,3白指啥?咋吃营养?
一、白蒿（茵陈）：清肝利湿的“春之鲜” 白蒿，又名茵陈，是春季独有的野菜，自古被誉为“护肝草”。《本草纲目》记载其“主风湿寒热邪气，热结黄疸”，因其富含挥发油、绿原酸等成分，能清热利湿、疏肝护胆。清明前后，白蒿...
白蒿的正确吃法与禁忌:避开这4个误区,安全享受春日美味
白蒿（茵陈）作为春日里的"绿色宝藏"，因其独特的风味和时令特色，成为不少家庭餐桌上的常客。但您知道吗？这种看似普通的野菜，如果食用不当也可能带来健康风险。本文将从采摘到烹饪的全流程，为您揭开白蒿的"安全密码。一、...