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熬夜伤脾:脾胃虚弱与崇文中方大阴阳智慧

李东垣在《脾胃论》中早已指出：“劳倦则脾先病，不能为胃行气而后病。过度劳倦，尤其是熬夜，对脾胃的伤害不容小觑。本文将深入探讨熬夜如何伤及脾胃，以及崇文中方大阴阳理论为我们提供的健康启示。《黄帝内经·素问·举痛论...

然而，你是否知道，偏食这个小习惯，可能正悄悄侵蚀着你的脾胃健康？今天，我们就来聊聊偏食与脾胃虚弱之间的那些事儿，以及崇文中方大阴阳理论如何为我们提供新的视角。《黄帝内经·素问·生气通天论》中提出的“谨和五味”...

六经为川，肠胃为海，九窍为水注之气。九窍者，五脏主之。五脏皆得胃气，乃能通利。中医认为脾胃是后天之本，脾主运化水谷精微，胃主受纳腐熟...按摩腹部：腹部是脾胃的反射区，适当的按摩可以促进脾胃的气血运行，增强消化功能。...

大家好，我是脾胃医生余幼鸣。今天给大家分享4个便宜又好用的中成药，横扫胃痛、反酸、烧心、腹胀、腹泻、食欲不振多种症状！喜欢本文的话，记得点赞转发！1.补中益气丸—治脾气虚如果你总感觉浑身乏力、少气懒言，稍微活动...

脾胃不通，哪怕你吃再多的山珍海味、再贵的补品，也不过是白费功夫，甚至还可能“喂养”出一身毛病。这话听着扎心，但是真理。很多人一边大喊“我怎么老没精神”，一边却对脾胃的问题不屑一顾。殊不知，脾胃才是人体健康的根基...

现在生活条件好了，但是也随之出现了不少问题，很多家长就常常被孩子们的脾胃问题搞得焦头烂额。孩子们的脾胃健康，就像是他们成长路上的一块基石，一旦出了问题，不仅影响他们的成长发育，还可能引发一系列健康问题。那么，有...

入秋以来市面上出现了一种形状酷似鸡心的小苹果叫做“鸡心果” 据说不仅比普通苹果更加脆甜而且营养成分更高它的外形看起来像一颗鸡心，特质是果实较小、肉质紧实、清脆多汁、香气浓郁。鸡心果有色泽鲜艳、酸甜适中、食用...

北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼提醒，作为秋季的最后一个节气，霜降时节的养生重点仍以养收为主，但需兼顾平补脾胃。适当运动，调节情绪 “深秋时节，随着气温的降低，整个大自然呈现出一片肃杀的景象，草枯叶落，...

治疗脾虚型肠胃病，中医强调健脾益气，通过补益脾肾的药物，如党参、黄芪、白术等，激发脾胃活力，增强其对食物的消化吸收能力。此外，配合针灸、艾灸等物理疗法，进一步促进气血循环，加快脾胃功能的恢复，达到标本兼治的效果...

而另一个就是调理脾胃，从脾胃入手，像小建中汤就是先将脾胃调理好，进而让体内源源不断地化生气血，这实际上也是从根源上解决气血不足的好方法。3.心悸在张仲景的《伤寒论》中有这样一句话：“心中悸而烦者，小建中汤主之”...

在生活中，你是否经常被腹痛腹泻、大便不成形、次数增多，甚至黏液血便等问题困扰？如果是，那你可要小心了，这些症状很可能预示着你患上了溃疡性结肠炎。这种疾病久治难愈、反复发作，并发症多，还可能导致焦虑抑郁，更有一定...

升麻在脾胃论中虽有24个方剂应用，但其类型不外如此。随病情之不同取其不同作用，用量与配伍亦随之各异。如调中益气汤以为引药，与柴胡为伍，均用小量；清暑益气汤主要取解肌表之热邪，增其量且葛、升并用；升阳散火汤取其发散...