冬瓜，虽名为“瓜”，其实是种子植物中的“寒凉派”。它的营养成分低，但功能强大！下面是冬瓜的几个明星营养素： 低卡：冬瓜几乎没有脂肪，卡路里...冬瓜茶：将冬瓜切片煮成茶，不仅清凉解暑，还能帮助消化，是夏天的绝佳饮品。...
一，吃1瓜—冬瓜。冬瓜虽然是夏季产物，但是出伏后，冬瓜还是会大量上市，冬瓜中富含蛋白质、维生素、糖类以及各种微生物、矿物质等，且不含脂肪，含钠量也比较低，是一种味甘淡的凉性食物，入肺、大小肠、膀胱经，具有祛水...