生薏仁(左)和炒薏仁(右) 张印新介绍,从药物功效上看,红小豆药性偏温,具有健脾补血,利水祛湿的效果;赤小豆药性偏寒凉,具有清热解毒,利尿消肿通便的功效。它们虽然都能祛湿,但赤小豆祛湿消肿...红豆薏米粥不宜过多食 ...
薏米粥,红豆饭,祛湿健脾最称赞。西瓜瓤,冬瓜汤,酷暑降温不受伤。少牛羊,吃鱼鸭,寒凉消暑不抓瞎。远冷饮,多清茶,不知腹泻是个啥。少甜食,多蔬果,不惧三伏热如火。大排档,不要碰,啤酒海鲜易生病。